Índice de Masa Corporal es una fórmula matemática utilizada para identificar el porcentaje de grasa que una persona está llevando. Esta medida es un indicador más preciso de la salud en general de sólo peso por sí sola , ya que tiene el sexo , la altura y constitución física del cliente . Hay rangos numéricos en el índice que señalan el nivel de grasa e indica si el peso actual cae dentro de un rango saludable o no. Instrucciones Matemáticas 1

Stand en sus pies descalzos , la espalda contra una pared plana con los talones tocando la pared , para medir su altura con precisión. Tome un libro de tapa dura y colóquelo en la parte superior de su cabeza. Mirando hacia adelante , hacer una pequeña marca en la pared donde el fondo del libro toca la pared . Tome una cinta métrica y medir desde la base de la pared para la marca. Esta es su altura.
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Mida su peso con una balanza de precisión . Antes de su hacer esto, asegúrese de que su escala está calibrada correctamente. El valor inicial debe ser cero para una lectura precisa. Si no es así, ajustar la escala o moverlo a un lugar donde el suelo es plano. Retire toda la ropa y de pie en una escala. Lea el valor y grabarlo .
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Tomar los valores de peso y talla e insertarlos en la fórmula. El valor de índice de masa corporal es el peso corporal total dividido por la altura . El peso es de medidas en kilogramos y su altura se mide en metros. El valor es su índice de masa corporal .
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Calcule su índice de masa corporal. Menos de 18,5 se considera bajo peso. En cualquier lugar entre 18,5 y 24,9 es saludable. Un IMC 25-29,9 es más de peso saludable, y 30 o más es un peso poco saludable o la obesidad .
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Multiplique su IMC ideal por su altura en metros. La solución es su peso ideal en kilogramos. Calcula tanto para el valor inferior del rango ideal de IMC , 18.5 , así como el valor más alto, 24.9 para ver el peso más bajo y más alto que usted puede estar comprendida en el rango ideal de IMC.