El aumento de peso después de la cirugía de bypass gástrico es un revés emocional y físico, pero no tiene que ser el fin del mundo . Conseguir el apoyo y el uso de formas creativas para renovar el compromiso de perder peso puede conseguir con éxito su volver sobre la pista para perder libras . Instrucciones Matemáticas 1

analizar e identificar lo que está provocando el aumento de peso. La cirugía de pérdida de peso es sólo el primer paso para obtener el control de peso. El aumento de peso después de la cirugía de bypass gástrico es a menudo provocada por factores que contribuyeron al aumento de peso inicial.
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Obtener apoyo . Apoyo se puede encontrar en grupos de pérdida de peso de apoyo , grupos de apoyo de bypass gástrico , foros en línea , uno-a- uno el asesoramiento o mediante el apoyo de otros pacientes con bypass gástrico .
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Contacte con el estómago centro de cirugía de bypass y preguntar acerca de la asistencia . La mayoría de los centros de cirugía cuentan con personal que puede proporcionar asistencia y orientación con el aumento de peso después de la cirugía .
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Implementar un plan de pérdida de peso para hacer frente al aumento de peso. El plan debe incluir el ejercicio regular, la elección de alimentos saludables siguiendo las directrices de la cirugía de bypass gástrico y soporte continuo.
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Diseñar un sistema para reconocer los factores desencadenantes de aumento de peso y un plan para hacer frente a los factores desencadenantes cuando se producen. Tener un plan en su lugar con conductas alternativas y respuestas para elegir puede ayudar a minimizar o eliminar el exceso de comer que conduce al aumento de peso .
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mantener la esperanza y la persistencia. Su dijo que se necesitan 21 días para hacer un nuevo hábito y mil días para dominarlo . Tome un día a la vez.