Té , que se originó en China, se trata de lo más saludable que se puede beber . Ahora se ha demostrado no sólo ser bueno para su salud en general , sino también para ayudar al cuerpo a perder peso. Los siguientes pasos le mostrarán cómo bajar de peso con el té. Cosas que necesitará
té Negro
té verde
Oolong té sobre White tea
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Elija el té negro en lugar de café por la mañana y tomar el té frío con sus comidas en vez de soda. El té negro está lleno de antitoxinas llamados flavonoides , y realmente puede desintoxicar su cuerpo, lo que es correr más suave y aumentar el metabolismo . Café en realidad añade toxinas en el cuerpo y tiende a arrastrar hacia abajo , ya que agota el cuerpo de algunas vitaminas .
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Beber al menos una taza de té verde caliente o un vaso de té verde frío por día . El té verde se ha demostrado que quemar grasa y aumentar el metabolismo , lo que ayuda a perder weight.You puede comprar el té verde en una variedad de sabores como frambuesa, limón, arándano, o la menta .
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Beba té de Oolong , que está hecho de hojas especiales de té cultivadas en china y procesa directamente después de ser elegido . Muchos juran por el adelgazamiento efecto de este té y se comercializa normalmente como un té que le ayudará a perder peso de manera natural .
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Beber té blanco cálido o frío, que también viene en una gran variedad de sabores té verde hace. La pérdida de peso y beneficios antioxidantes de té blanco son muy similares a la del té verde . Un estudio sobre el té blanco muestra que puede reducir la presión arterial y el colesterol , tanto de lo que mejora la salud general de su corazón y puede permitirle hacer más ejercicios de cardio.