Demasiado pesado ? Necesidad de cortar algunas libras rápidos para un concurso de peso o de peso que desea ganar? Esto no es lo que su médico se lo recomendaría , pero aquí hay algunos trucos que puedes hacer para perder 5 , perder 10 , perder 20 libras rápidamente . Es un consejo gratis, usted puede decidir si es bueno o no! Cosas que necesitará
resolver .
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Recorte de sodio. Todos sodio . Sopas, Gatorade , papas fritas , tienen un montón de sodio. Todos ellos conservan el agua , tendrá que sacarlo de su sistema.
2

Run Run Run . Use un montón de ropa que sudar cuando vas corriendo . Usted debe ser capaz de resonar el sudor (bruto , lo sé) . Tendrá que esforzarse como ninguna otra cosa .
3

Cortar todos los alimentos malos , que más o menos evidente . No aderezos para ensaladas, ningún caramelo , chocolate o refrescos . Alcohol probablemente debería tomar un asiento trasero también. Usted lo único que ser agua potable .
4

Encontrar una buena sauna. No arruine usted mismo allí, asegúrese de que alguien está ahí con usted.
5

Spit. Ponga ranchero de alegre en la boca y escupir la saliva.