Con la gran variedad de dulces , grasas y alimentos poco saludables simplemente por ahí , no es ninguna sorpresa que los niños de hoy prefieren meter la cara con dulces y golosinas de frutas y verduras saludables. Como padres , es nuestro deber asegurarnos de que nuestros niños tengan una dieta equilibrada y la nutrición adecuada que sus cuerpos en crecimiento necesitan. Si bien esto puede llegar a ser una tarea difícil - aquí hay algunos consejos para hacer más fácil para llegar a sus hijos a comer sano. Instrucciones Matemáticas 1

Prepare las comidas y bebidas divertido sonido. Los nombres de los alimentos podría ser una experiencia desagradable y sonido francamente apetecible . Trate de nombrar a los alimentos después de su súper héroe favorito, dibujos animados o incluso celebridades . Por ejemplo, un "Hannah Montana Smoothie " o un " Iron Man Cazuela ".
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hacen especial. Una de las razones niños realmente les gusta los bocadillos poco saludables es porque son manjares sólo pueden tener como un regalo especial . Si usted hace las opciones saludables suenan como una recompensa o tratan así , ellos inconscientemente aceptarlos como golosinas también.
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educarlos. A veces , la mejor manera de comunicarse con sus hijos es ser lo más honesto y directo posible. A menudo les demos menos crédito por cuánto conocimiento que puede ser, y si se puede combinar con honestidad lo que atrae a ellos, usted puede ser sorprendido por los resultados exitosos. Por ejemplo , explica que el crecimiento de su niño cómo se tendría que comer sus verduras , si quiere ser fuerte como un bombero.
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enmascararlo . ¿Quién dice que usted tiene que decirle a sus hijos lo que está en el batido impresionante o incluso en el pastel de sorpresa? Encontrar maneras creativas de mezclar en esos verdes con más golosinas de colores de diversión .
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Anímelos a intentarlo. Una gran parte del tiempo , los niños ni siquiera saben lo que la comida sabe como antes deciden que no les gusta . Darles una selección de varios tipos de alimentos saludables y presentarlos en formas más creativas .
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Dé un buen ejemplo . A pesar de que tal vez no lo parezca , los niños siempre están observando y tratando de emular a los adultos. Si usted les muestra que comer sano es la cosa de adultos a hacer, al igual que no pueden esperar a usar maquillaje y tacones , esto también podría llegar a ser fresco para ellos.