? El uso de suplementos dietéticos está en aumento . Ahora se toman casi tan frecuentemente como multivitaminas y se utilizan generalmente en un intento de controlar el peso y mejorar los niveles de energía . La mayoría afirma que va a acelerar el metabolismo , aumentar la tasa metabólica y utilizar la grasa corporal almacenada . Esto es debido a que incluyen agentes potenciadores termogénicos . Función

La termogénesis es la producción natural de calor dentro del cuerpo . La termogénesis ocurre cuando hacemos ejercicio, cuando comemos o cuando tenemos frío , y es controlada por el hipotálamo . Agentes potenciadores termogénicos aumentan función termogénica , haciendo que el cuerpo queme más calorías. Esto aumenta los niveles de energía y promueve la actividad física. Agentes potenciadores termogénicos también suprimir el apetito y estimular al cuerpo a utilizar la grasa almacenada , por lo que puede aumentar la eficacia de una dieta baja en calorías.

Ventajas

agentes potenciadores termogénicos tienen varias ventajas sobre otras ayudas dietéticas . Hormona de crecimiento humana (hGH ) a menudo se utiliza para tratar a los pacientes obesos . Se acelera el metabolismo y la absorción de la proteína , pero el uso prolongado puede causar mellitus , que es un tipo de diabetes . Alta en grasa , las dietas altas en proteínas inducen cetosis , que, aunque eficaz para la pérdida de peso, puede causar tanto náuseas y letargo. La cirugía de banda gástrica reduce el tamaño del estómago , pero conlleva muchos riesgos , incluyendo vómitos, desequilibrio electrolítico y obstrucciones.

Tipos

Dos de los más comunes ingredientes en agentes potenciadores termogénicos son la cafeína y la efedrina . Ambos dan la sensación de estar centrado y alerta, y tanto a suprimir el apetito . Otros potenciadores termogénicos incluyen hierba de San Juan , ( Hypericum perforatum ) , efedra y el té verde . JR Hoffman de la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva , afirma que una combinación de agentes potenciadores termogénicos da mejores resultados que cualquier suplemento individual . Herbolario premiado Bruce Burnett afirma que los pimientos rojos calientes pueden aumentar el metabolismo hasta en un 25 por ciento.
Advertencia

Según el periodista Kathleen Doheny , los médicos de San Francisco tienen reportado muchos casos de presión arterial alta, palpitaciones , taquicardia , infartos y convulsiones, causada por el uso excesivo de agentes potenciadores termogénicos que contienen efedra. De hecho , la Administración Federal de Drogas prohibió alcaloides de efedrina en los suplementos en 2004. Varro Tyler , PhD, de la Universidad de Purdue , West Lafayette, Ind. , dice que " las historias de salud de muchas personas hacen (agentes termogénicos potenciadores ) arriesgado a tomar" , y subraya la importancia de tomar el asesoramiento de un profesional de la salud antes de embarcarse en un curso de cualquier agentes potenciadores termogénicos .