Lista de alimentos que causan la celulitis

La celulitis es un exceso de grasa justo debajo de la piel. Es un error pensar que hay que tener exceso de peso si usted tiene celulitis. Incluso las personas delgadas pueden tener celulitis. Si bien es genética y algunas personas son más propensas a tener celulitis visible , se puede prevenir y revertir. Ciertos alimentos son más propensos a causar que una persona consiga la celulitis. Grasas

Hay diferentes tipos de grasas en los alimentos que comemos . Algunos son grasas "buenas" y otras son las grasas "malas". La grasa saturada es una grasa mala y puede causar la celulitis y aumentar el riesgo de varias enfermedades diferentes . Las grasas saturadas se encuentran principalmente en productos de origen animal , como los cortes de carne más grasosos roja , tocino, mantequilla y productos lácteos enteros como la crema . También se encuentra en el aceite de palma y de coco.
Procesado Junk Food

No hay nada sano en la comida chatarra. Ni siquiera es comida de verdad. Es alimento artificial , químicamente mejorado y producido . A menudo está llena de grasas trans y grasas saturadas , y está lleno de azúcar. El cuerpo no puede reconocer las sustancias químicas artificiales que se utilizan para producir el alimento de la chatarra , por lo que no puede digerir correctamente los alimentos. Debido a esto , se almacena en el cuerpo como grasa y es más probable como la celulitis . La conclusión es que la comida chatarra , como papas fritas, dulces , pizzas y papas a la francesa , que causa la celulitis .
Alcohol

El alcohol es otro culpable de celulitis . Puesto que el alcohol no se digiere fácilmente por el cuerpo , que tiene más de una porción puede causar que el cuerpo para almacenar el alcohol en forma de grasa y la celulitis . Además, el alcohol es alto en calorías y toxinas que no son saludables para el cuerpo. El alcohol puede deshidratar el cuerpo y causar que la piel pierda elasticidad, lo que hace que la celulitis más visible. También aumenta los niveles de grasa en la sangre y puede causar mala circulación.
Lo que usted debe comer

Los ácidos grasos esenciales se lo que quiere tratar de comer más de si su objetivo es disminuir o prevenir la celulitis. Los ácidos grasos esenciales son saludables para el cuerpo , ya que mantener las células flexibles y fuertes. Cuando las células pierden la fuerza y ​​la flexibilidad, es decir, cuando la aparición de la celulitis bultos aparece. También es importante beber al menos ocho vasos de agua al día para ayudar a mantener su cuerpo entero y el sistema hidratado y para eliminar las toxinas que pueden consumir a través de alimentos .