Las dietas han existido por lo menos desde el siglo 18, cuando el Dr. Malcolm Flemyng aconsejaba a sus pacientes a comer jabón para bajar de peso. Con los años, muchas otras dietas han desarrollado , que van desde lo simple a lo complejo. Cada dieta ofrece sus propias ventajas e inconvenientes , algunos de los cuales son peligrosos. Las personas a dieta de hecho se han convertido en algunas dietas muy sorprendentes en su búsqueda para bajar de peso. Dietas de moda

Cada año parece que las nuevas dietas de moda llegó a los medios . Estas dietas son a menudo empujados en los libros de la dieta, en la televisión y por las celebridades . La estrella de Nicole " Snooki " Polizzi se dirigió a un dieta de galletas para bajar de peso en 2010. Esta dieta permitió que sus seis pequeñas galletas de recetas especiales y una comida diaria .

Otras dietas de moda han llegado a un culto como el estado incluyendo la la dieta Atkins , la dieta de metro y la dieta de Taco Bell. Atkins causó cierta preocupación entre los médicos que se sentían que sea peligroso para la salud de las personas, con demasiada grasa y colesterol y no suficientes verduras . Subway y Taco Bell ambos consisten en comer solo en los restaurantes y sólo a partir de una cierta parte del menú para bajar de peso.

Dietas líquidas

Muchos como las dietas líquidas por sus resultados de pérdida de peso rápida , y existen algunas variaciones de este método. La Dieta Detox pretende no sólo ayudar a perder peso rápidamente , sino también para desintoxicar el sistema. Las personas a dieta suelen beber sólo líquidos , a veces té de jengibre con miel , agua con jugo de limón o vinagre de sidra de manzana , en el transcurso de los tres días a una semana . La dieta Master Cleanse consiste en una mezcla compuesta de sólo el jugo de limón , jarabe de arce y pimienta de cayena.

Menos drástico son la dieta de la sopa de col y la dieta de la sopa . Ambos permiten la dieta para tener dos comidas pequeñas al día , además de una comida de sopa. La dieta de la sopa de repollo dieta permite tener tanta sopa como quieran durante el día para ayudar a mantenerse lleno. La dieta de la sopa de la dieta limita a la sopa para su comida de la noche , pero es un tipo diferente de sopa cada noche para la variedad.

La dieta del agua es un método de pérdida de peso en el que el dieter simplemente bebe por lo menos 64 onzas de frío agua al día , además de su dieta normal . El agua debe ser bebido en momentos específicos durante el día.

Lifestyle Dietas

Las dietas personas asumen como parte de sus vidas en curso son también bastante sorprendente. El veganismo es la práctica de comer sólo productos vegetales, sin carne , sin subproductos cárnicos y no lácteos. Esta dieta requiere una estricta atención a lo que se come , ya que algunos alimentos vegetales se procesan utilizando los subproductos animales y los alimentos procesados ​​contienen ingredientes animales " ocultos". Dietas macrobióticas son similares a una dieta vegetariana , pero permiten un poco de pescado y cuentan con un enfoque espiritual en el logro de equilibrio. Esta dieta se originó en Japón y fue popular en Estados Unidos. La dieta del tipo de sangre se desprende la idea de que las personas con diferentes tipos de sangre necesitan diferentes alimentos para una salud óptima. Por ejemplo , una persona con sangre tipo B deben evitar el pollo , ya que contiene lectina aglutinante , que el fundador de la dieta afirma el Dr. Peter D' Adamo pueden conducir a accidentes cerebrovasculares y trastornos del sistema inmune .

Dietas peligrosas

Algunas dietas cruzan la línea en territorio peligroso . La dieta de Atkins es arriesgado , ya que tiende a conducir a dieta a los alimentos altos en grasa , capaces de causar enfermedades del corazón y lo que lograría así la obesidad. La dieta de Aire apareció en una revista francesa , como una broma que muchos consideraron parecía demasiado serio . Abogó pretender comer , y comer sólo sopa de agua con agua caliente y sal como los únicos ingredientes. Otras dietas son graves y aún más peligroso. Dietas de hambre son muy riesgosas , que consta de sólo 700 a 800 calorías al día , y algunas personas permanecen en ellos durante meses , lo que lleva a una mala nutrición , el azúcar baja en la sangre y la pérdida de músculo .