El gran evento se acerca rápidamente, y el traje demasiado ajustado usted planea usar es no más cercano a usted que cabe que la última vez que lo intentó en . Mientras que la gente a menudo critican a las dietas de moda y rara vez los recomiendan , la verdad es que muchas personas pueden relacionarse con el deseo de querer bajar de peso muy rápidamente! Las dietas de moda , por definición, no resisten la prueba del tiempo , pero algunos de ellos consiguen resultados. El Master Cleanse dieta de la limonada

Hay afirmaciones de que las estrellas de Hollywood acuden a esta dieta de moda , también conocido como el maestro de limpiar cuando necesitan perder peso rápidamente para papeles de la película o la dieta performances.The consiste en beber exclusivamente una limonada limpieza hecha de agua , limones , pimienta de cayena y el jarabe de arce a la vez que se lava el sistema tomando laxantes o un color de agua salada. Esta dieta es muy difícil de mantener durante un período de tiempo desde que no hay absolutamente ninguna alimentación en cuestión y volver a comer alimentos causará recuperación de peso .
La Dieta Dukan

Esta dieta de moda es bastante nuevo para la gente fuera de Francia. Es una dieta alta en proteína que es similar a la dieta Atkins populares , pero a diferencia de Atkins no fomenta el consumo de grasas . La dieta Dukan ganó popularidad después de varias celebridades de Hollywood dijeron que les ayudó a arrojar su exceso de peso después del embarazo rápidamente.
Preenvasados ​​baja en calorías , las dietas con poca grasa

dietas preenvasados ​​, como la dieta de Cambridge y el programa de Slim Fast prescriben beber batidos en envases previos y comer comidas pre-empacadas y aperitivos casi exclusivamente. Estas dietas son con frecuencia extremadamente baja en el consumo diario de calorías y conducen a la pérdida de peso , pero como la mayoría de las dietas de moda que no enseñan un cambio de estilo de vida completo. Muchas personas en este tipo de dietas bajas en calorías tienden a aumentar de peso con rapidez una vez que empiezan a comer comida de verdad de nuevo
de alto valor proteico , las dietas bajas en carbohidratos

. La dieta Atkins es la más popular de alto valor proteico /dieta baja en carbohidratos , aunque hay otras dietas populares con el mismo principio básico. Atkins promueve la eliminación completa de los hidratos de carbono en la primera etapa que envía el cuerpo en un estado de cetosis y causa la pérdida rápida de peso . Sin embargo , la cetosis también puede tener algunos efectos negativos en otras funciones del cuerpo y una vez que los carbohidratos se reintroducen en la dieta , no es probable que sea de peso rápida re- ganancia.