Millones de personas tratan de perder peso en algún momento de sus vidas. En general , se necesita una alimentación sana , el ejercicio y la autodisciplina , lo que equivale a un trabajo duro. Muchas hierbas para bajar de peso afirman que pueden hacer el proceso más fácil. Por desgracia , muchos no se cumplan sus demandas. Se necesita tiempo y una buena investigación clínica para conocer la diferencia entre realidad y ficción . El té verde , hoodia, acai berry y banaba cuatro hierbas populares en la industria de la pérdida de peso. Té Verde Fotos

té verde se elabora con hojas de Camellia sinensis sin fermentar . En comparación con otros tés , el té verde tiene la mayor concentración de polifenoles, que son antioxidantes de gran alcance . Utilizado durante siglos en China , India , Japón y Tailandia , el té verde ha sido objeto de muchos estudios clínicos. Estos estudios sugieren que el té verde apoya la pérdida de peso por la quema de grasa y aumentar el metabolismo. Un estudio muestra que también puede ayudar a aumentar la pérdida de peso abdomen cuando se combina con ejercicio. El té verde usado en estos estudios contenía cafeína.
Acai Berry

Acai Berry es el fruto del árbol de palma de Acai de Brasil . Los brasileños han disfrutado de los beneficios de acai durante siglos. El resto del mundo tuvo que esperar hasta un mejor procesamiento y la tecnología de refrigeración estuvieron disponibles. Las bayas de Acai se deterioran en menos de veinticuatro horas después de su recolección si no se procesa correctamente. Los estudios clínicos demuestran que las bayas del acai son ricas en vitamina C , antocianinas , flavonoides y polifenoles. Estos nutrientes y mucho más hacen que la fruta del acai pulpa de una mayor super- antioxidante que las moras, las fresas o arándanos. En los estudios , los antioxidantes han demostrado ser beneficioso contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. Desafortunadamente, sin embargo bueno para ti bayas de Acai puede ser , no hay estudios clínicos han demostrado todavía que son eficaces para la pérdida de peso. Si usted decide tomar acai por sus beneficios para la salud , busca productos liofilizados .

Hoodia

miembros de tribus africanas utilizan tradicionalmente hoodia en largas cacerías a disminuir la sed y el hambre. En 2004 , el uso de la hoodia se disparó entre las personas que tratan de perder peso después de Lesley Stahl informa sobre la hierba en el noticiero CBS muestran 60 Minutos . Hay muchos informes anecdóticos sobre la eficacia de hoodia en la pérdida de peso , pero no hay muchos estudios en humanos , clínicos con resultados científicamente significativos. Esto ha generado preocupación en la industria del cuidado de la salud. En 2008 , Unilever PLC , una compañía de alimentos envasados ​​internacional , abandonó sus planes de utilizar hoodia en una variedad de productos de la dieta . Según el CEO Paul Polman , después de invertir € 20 millones en investigación y desarrollo , la investigación clínica sugiere que el hoodia no cumplían con sus " estándares estrictos de seguridad y eficacia. "
Banaba

Banaba es originaria de la India , el sudeste asiático y Filipinas, donde es un remedio popular para el control de azúcar en la sangre . Estudios recientes muestran que tiene ácido corosólico , lo que crea un efecto similar a la insulina en los seres humanos , causando la glucosa para viajar desde la sangre a las células individuales . Este proceso regula los niveles de azúcar en la sangre y la insulina . Varios estudios en animales sugieren que también es útil para bajar de peso. Algunos expertos especulan que el azúcar en sangre y la insulina resultado regulada en la reducción de los antojos de dulces y carbohidratos. Si es correcto, tanto en ratones y en el hombre , estos antojos reducidos pueden resultar en la pérdida de peso.