piel del cuerpo se reduce poco a poco durante la pérdida de peso. A medida que la piel es naturalmente elástico, que puede dar cabida a una pequeña disminución en el tamaño del cuerpo y sigue siendo difícil . La piel también se reducirá lentamente en tamaño en respuesta a la pérdida de peso . Esto no es debido a la elasticidad , sino más bien una disminución en la cantidad de piel . Sin embargo, cuando la pérdida de peso es rápida, piel contracción no puede mantenerse al día con los tejidos grasos que desaparecen rápidamente. La pérdida rápida de peso, entonces puede resultar en la piel angustiante excesivo o suelto en el abdomen, los brazos y el mentón. Sin embargo , hay métodos que puede emplear para acelerar el proceso de estiramiento de la piel . Algunos de estos métodos se puede realizar barata cada día ; otros son más caros, pero ofrecen resultados visibles , rápidos. Cosas que necesitará
Loofah
Cepillo de la carrocería del hotel Coco hidratante manteca
hidratante ácido AHA
Shape ropa interior
Pilates DVD de
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Scrub diario de la piel con una esponja o cepillo para el cuerpo para estimular la circulación y promover la renovación de la piel . Usted no tiene que frotar con fuerza .
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Hidratar después de una ducha usando una rica manteca de cacao hidratante corporal todos los días. La manteca de cacao promueve la renovación de la piel y disminuye las marcas .
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Hidratar antes de ir a la cama con una fórmula que incluye los alfa-hidroxiácidos (AHA) . Estos ácidos trabajan de dos formas , según Susan Shimomaye , MD. En primer lugar, se debilitan los lazos entre las células muertas de la piel y la piel sana , por lo que la cizalladura de piel muerta fuera más rápido. En segundo lugar, se propone que se traducen en un aumento de los niveles de colágeno y elastina . Use pijama por la noche para dejar la crema hidratante se salga en las sábanas de la cama .
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Haga ejercicio a diario para tirar en la piel y aumentar la masa muscular. La piel se une a los músculos a través de fibras que contraen con el aumento de ejercicio muscular , tirando de la piel en el más estricto al músculo. El aumento de la masa muscular va a llenar el espacio dejado por la pérdida de peso . Pilates es especialmente eficaz en el endurecimiento de los músculos del estómago y de la piel incluso cuando se realiza a muy baja intensidad. La calidad , no la cantidad de movimiento es importante . DVDs de baja intensidad son eficaces sin ser difícil. Pilates alta intensidad serán eficaces más rápido si nos atenemos a ellos.
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Comprar fajas . Ropa interior especial de la forma como las altas fajas posterior de la cintura tiene un doble beneficio . Instantáneamente se tensan la piel y adelgazar la figura debajo de la ropa , añadiendo a su confianza.
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intervenciones para reducción de la piel de investigación . Si los resultados no están sucediendo tan rápido como se desea, entonces es posible que desee considerar la posibilidad de tratamientos especializados. De acuerdo con David J. Goldberg , MD , JD , MPH , profesor clínico de dermatología y director de investigación de láser en la Mount Sinai School of Medicine en Nueva York , el número de tecnologías y técnicas no invasivas procedimientos de apriete de la piel se han disparado en los últimos cinco años . Él describe cómo las tecnologías de frecuencia de infrarrojos o de radio pueden tensar la piel de manera drástica y sin tiempo de inactividad. Tratamiento de infrarrojos puede entregar calor profundo a la capa media de la piel para aumentar la producción de colágeno . La página web de la Junta Americana de Cirugía Plástica es un buen lugar para obtener más información sobre los procedimientos y los profesionales en su área.