Ya se evalúan todos los modelos en base a su apariencia física, su dieta es un elemento esencial de su carrera. Los modelos masculinos tienden a seguir dietas altas en proteínas , mientras que la eliminación de los azúcares simples , y comer muchas comidas pequeñas durante el día . Tipos

El nutriente más importante para la dieta de modelo masculino es proteína. Las proteínas ayudan a la ayuda en la recuperación muscular y puede evitar el hambre . Las fuentes comunes de proteínas adecuado para la dieta de un modelo son los huevos y las claras de huevo , cortes magros de carne , pollo sin piel y pescado. El consumo de altas cantidades de proteínas , evitando azúcares simples y grasas no saludables , mantiene un modelo de equipamiento.
Suplementos

Suplementos representan otro aspecto importante de la dieta de un modelo , en particular batidos de proteínas . La mayoría de los batidos contienen alrededor de 50 gramos de carbohidratos y proteínas y se consumen tanto antes como después de los entrenamientos . Esto ayuda a proporcionar tanto energía para los entrenamientos , y la nutrición que el cuerpo necesita para recuperarse después de los entrenamientos . Además , actúa como un reemplazo de comidas y mantiene modelos saciado entre las comidas.
Marco de tiempo

El último elemento esencial de la dieta no sólo cubre lo que come el modelo , pero cuando se lo comen . Las comidas se dividen generalmente en cinco o seis pequeñas comidas espaciadas de manera uniforme durante todo el día . De dos a tres de estas comidas generalmente consisten de batidos de proteínas . La división de las comidas sirve para dos funciones ; que garantiza modelos no serán demasiado hambre entre comidas y estabiliza el metabolismo.