Orientaciones para el Desafío Hydroxycut

El Hydroxycut duro desafío Body by GNC fue un concurso para las mujeres que desafiaron a los clientes pierden tanto como el peso como sea posible y ganar músculo mediante el uso de Hydroxycut Max junto con dieta y ejercicio. Se inició en enero de 2009 y terminó en junio de 2009 . Hydroxycut funciona reduciendo el apetito al tiempo que aumenta su energía para acelerar los resultados de pérdida de peso , en combinación con una dieta y plan de ejercicios . También acelera el proceso de quema de calorías , maximizando resultados. A medida que el aspecto competitivo del desafío es más, este artículo se centra en el desafío para uso personal y no las reglas y reglamentos del concurso . Instrucciones Matemáticas 1

toma una imagen antes de documentar cómo se mire antes de comenzar el desafío. Usted debe elegir la vestimenta reveladora , como un traje de baño.
2

Compra Hydroxycut Max . Usted puede ser capaz de encontrar en una farmacia local o usted puede pedirlo en línea .
3

Diseñar una dieta reducida en calorías que usted será capaz de seguir durante un período prolongado de tiempo . La dieta debe ser baja en grasas y bajo en azúcar, haciendo hincapié en las verduras y los alimentos con un índice glucémico bajo . Su dieta debe incluir beber diez vasos 12 oz de agua al día . Su dieta no debe incluir ningún bocadillos después de cenar. Pastillas Hydroxycut disminuirá el apetito para ayudarle a seguir con su plan.
4

Diseñar un programa de ejercicios. El programa debe ser de al menos treinta minutos ( idealmente una hora) al día, cinco días a la semana . El programa debe incluir un cardio. componente ; Hydroxycut Max quema la grasa más eficientemente cuando se suda . También se quiere tonificar su cuerpo , centrándose en entrenamientos de la base y el entrenamiento de fuerza ligera . Su cuerpo se acostumbre a su entrenamiento, así que lo mejor es cambiar su rutina de día a día o semana a semana para garantizar los máximos resultados.
5

Tome pastillas Hydroxycut Max y comenzar la dieta con ejercicio . Durante la primera semana, tomar una cápsulas tres veces al día. Durante la segunda semana , tome dos cápsulas tres veces al día . Durante la tercera semana y más allá , tomar tres pastillas tres veces al día . Continúe con este plan para un mínimo de cuatro semanas.
6

Tome una tras foto . Cuando haya completado el reto , hacer una foto en el mismo escenario como lo hizo con la imagen anterior. Comparar las dos fotos para ver cómo su cuerpo se ha transformado.