La dieta de alimentos de bebé es una dieta creada por el famoso entrenador Tracy Anderson. El plan fue desarrollado como una manera de comer las comidas de fácil acceso sobre la marcha y bajar de peso rápidamente. El supuesto beneficio de la dieta es que los frascos de alimentos para bebés están cargados de nutrientes sin que contiene una alta cantidad de calorías . Se podría estar consumiendo una pequeña cantidad de calorías en la dieta , por lo que hable con su médico antes de comenzar la dieta. Instrucciones Matemáticas 1

Coma una y cincuenta y nueve frascos de alimentos para bebés como un reemplazo para el desayuno. Variedades de alimentos para bebés incluyen zanahorias , manzanas, guisantes , judías verdes , plátanos y ciruelas pasas.
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tener de uno a dos tarros de comida para bebés para el almuerzo. Para añadir variedad , es posible que desee para mezclar los sabores juntos.
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Reemplace bocadillos con alimentos para bebés. En promedio , se consumen 14 potitos al día como sustitutos de alimentos , de acuerdo con WebMed . Cada frasco de comida para bebés tiene un promedio de 15 a 100 calorías , dependiendo del tamaño y el tipo.
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hacer una cena saludable. Para la cena en la dieta de alimentos de bebé , disfrutar de una comida bien balanceada y nutritiva. Incluya alimentos ricos en proteínas, fibra, calcio y vitamina D , ya que la comida del bebé puede carecer de estos nutrientes. Una cena de la muestra es el pescado , el arroz de grano entero , vegetales de hojas verdes y un vaso de leche baja en grasa.
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Haga ejercicio regularmente . Aunque las directrices de ejercicio no se incluyen como parte de la dieta, usted debe hacer que el tiempo durante al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico al día, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . El ejercicio te mantiene saludable y ayuda a quemar calorías .