El té verde se ha utilizado durante siglos por los profesionales de la medicina china por sus propiedades curativas y de prevención , sobre todo en las enfermedades cardíacas , el cáncer y las infecciones virales. Ahora el té verde está ganando un uso generalizado para la pérdida de peso. Tipos

Hay cuatro tipos de té : negro , oolong , verde y blanco . La diferencia está en la cantidad de oxidación que se produce en el procesamiento . El té negro tiene el té más verde y poca, o ninguna . Esto permite que el té verde para retener sus enzimas naturales y sabor de hierba fresca.
Características

El té verde contiene catequinas polifenoles , que son antioxidantes de gran alcance. También contiene cafeína, que muchas personas encuentran difícil de tolerar . La combinación de los dos actos para acelerar el metabolismo para quemar grasa. Está disponible en muchas variedades --- liso o con combinaciones de frutas o de hierbas.

Efectos

Además de sus capacidades de prevención de enfermedades , el consumo de tres a cinco tazas de té verde al día ayuda a bloquear la absorción de grasas en la dieta , los niveles totales de colesterol y regular los niveles de azúcar en la sangre .

Beneficios

té verde descafeinado proporciona la misma beneficios del té verde regular sin incrementar la presión arterial y otros efectos secundarios de cafeína . Extracción de la cafeína puede disminuir la capacidad de quemar grasa del té , por lo que puede que tenga que aumentar el consumo de tres a menos de cinco tazas de café descafeinado al día.

Consideraciones

puede eliminar el 80 por ciento de la cafeína en el té verde al remojar las hojas en agua hirviendo durante 30 segundos y luego desechar el agua. Steep las mismas hojas de nuevo en agua hirviendo fresco y disfrutar .