El aceite de borraja tiene una de las mayores concentraciones conocidas de ácido gamma- linolénico ( GLA ) de cualquier alimento . El cuerpo no produce ácidos grasos omega - 6 , y así la dieta sirve como la única fuente . Función

sustancias en el aceite de borraja ayuda regular el metabolismo del cuerpo , y pueden reducir la inflamación , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. La reducción de la inflamación puede ayudar a mantener el peso fuera mientras hace dieta .
Equilibrio

Una dieta saludable requiere una proporción equilibrada de ácidos grasos omega -6 y ácidos grasos omega- 3 . Puede ingerir omega-3 del consumo de pescado , por ejemplo. Fuentes alimenticias tradicionales de omega- 6 incluyen aceites vegetales , sin embargo ese tipo tiende a promover la inflamación .

Tipos

Los diferentes tipos de grasas omega-6 actúan de forma diferente , dependiendo del subproducto producido . Omega-6 a partir de aceite vegetal, por ejemplo , forma de ácido linoleico , que puede promover la inflamación . El tipo de aceite de borraja, por el contrario , se convierte en su mayoría a otra sustancia que reduce la inflamación .

Beneficios

Investigadores de la Universidad de California, Davis encontró que la borraja petróleo ayudó a las personas recién salidos de una pérdida de peso significativa mantener el peso . En el estudio, las personas obesas " antiguamente " tomaron cinco gramos diarios de aceite de borraja por casi tres años , y los investigadores concluyeron que los ácidos grasos pueden ayudar a mantener el peso perdido vuelva a aparecer.