? Utilice el Slim in 6 programa para ayudar a deshacerse de peso no deseado y ganar , músculos fuertes magras. Slim in 6 es un programa de pérdida de peso que dice que usted puede perder peso y pulgadas en seis semanas si sigue el programa. Slim in 6 fue desarrollado por la playa de Administración a dar un entrenamiento de cuerpo entero con una serie de videos , y ofrece un plan de dieta para bajar de peso para ir junto con el entrenamiento. El sitio web de cuerpo de playa incluye foros de apoyo para personas que están interesadas en seguir el plan de Slim in 6 . Instrucciones Matemáticas 1

comprar los DVDs y el Slim in 6 paquete desde el sitio web de cuerpo de la playa . El paquete incluirá DVD, una guía de dieta y las bandas de resistencia . Regístrate en los foros de cuerpo de playa para que usted pueda hacer preguntas y comunicarse con otras personas en relación con el sistema de Slim in 6 .
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Mida su cintura , las caderas , los muslos y los brazos con la cinta de medir que viene con Slim en 6 programas. Anote sus medidas antes de empezar a hacer ejercicio. Esto le permitirá ver su cuerpo cambian y cuando usted participa en el programa.
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Lea las instrucciones que vienen en la sección "Pasos sencillos para el éxito " guía y seguir junto con las instrucciones , mientras que cambia su estilo de vida con el Slim in 6 del programa.
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Haga ejercicio al video que está diseñado para comenzar su experiencia del cuerpo que cambia , el " Start It Up" programa de entrenamiento. Este programa es el punto de partida para su Slim in 6 experiencia. Ejercer cuantas veces es recomendado por los " pasos sencillos para el éxito" guía . Una vez que domine el ponerlo en marcha entrenamiento, usted puede intentar la próxima sesión de ejercicios .
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ejercicio más duro utilizando el " Súbete a la rampa " programa de entrenamiento. Este programa de entrenamiento se lleva lo que has aprendido en el programa " Start It Up" y trae su entrenamiento al siguiente nivel . El entrenamiento está diseñado a calorías " hornos " y te ayuda a ganar masa muscular.
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Utilice el video " Burn It Up" para completar su regimiento de entrenamiento y seguir construyendo muscular magra, mientras que la eliminación de grasa. Trabaje con el vídeo y seguir las instrucciones del entrenador para conseguir los mejores resultados.
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Lea las directrices de la dieta en el plan de dieta " Seis Días Express" y seguir el plan de dieta para sus primeros seis días en el programa . Luego continuará trabajando en el cambio de sus hábitos de dieta por comer sano y siguiendo el delgado en 6 directrices.
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Registre su progreso en el " Calendario de motivación " y ver como su cuerpo cambia . Esto debe conseguir hecho una vez a la semana para que pueda ver cómo sus medidas en varias áreas de su cuerpo disminuye.