? Pimienta de Cayena , al igual que muchos suplementos dietéticos naturales , tiene una dudosa reputación. Algunos afirman que la adición de una cucharadita de cayena papel a su dieta diaria puede aumentar su pérdida de peso hasta en un 25 por ciento, mientras que otros permanecen más escéptico de sus beneficios. Pimienta de Cayena es una fuente natural de la capsaicina , un potenciador metabólico utilizado en muchos suplementos para perder peso manufacturados. Mientras que la eficacia de la pimienta de cayena en la pérdida de peso puede ser discutible, los beneficios para la salud asociados con la especia , así como los efectos metabólicos , complementan un plan de pérdida de peso de ejercicio y una dieta saludable baja en calorías . Beneficios dietéticos

pimienta de cayena tiene un efecto termogénico en el cuerpo , lo que significa que aumenta la temperatura natural del cuerpo . Este efecto tiene una serie de beneficios para la pérdida de peso. Un aumento de la temperatura del cuerpo aumenta su metabolismo , lo que significa que su cuerpo está digiriendo su alimento más rápidamente y la absorción de los nutrientes de manera más eficiente . Un metabolismo elevado se combina con una dieta saludable promueve la pérdida de peso mediante la transferencia eficaz de las calorías consumidas en energía. Un metabolismo elevado también puede ayudar a frenar los hábitos de comer en exceso . Beneficios
Ejercicio

Algunos afirman que momentos después de tomar una cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente que experimentan un impulso de energía , lo que se explica por el efecto termogénico inmediata de la especia. Este aumento del metabolismo y el aumento inmediato de la energía puede promover la pérdida de peso , inspirando el ejercicio físico, un componente clave de un régimen de pérdida de peso exitosa. Con el tiempo , el uso de la pimienta de cayena se combina con el ejercicio aeróbico puede causar una elevación continua en su metabolismo, lo que permitirá un aumento de la intensidad del ejercicio . A medida que el nivel de intensidad de su régimen de ejercicios aumenta, la cantidad de calorías y grasa quemada aumento también.
Beneficios Circulación

Pimienta de cayena también naturalmente promueve una mayor circulación en el cuerpo . Aumento de la circulación tiene numerosos beneficios para la pérdida de peso. La sangre es el sistema de transporte de su cuerpo de oxígeno, lo que su cuerpo necesita más de cuando usted está haciendo ejercicios cardiovasculares. El aumento de la circulación creada por el consumo de pimienta de cayena puede ayudar a proporcionar a su cuerpo con el aumento de la cantidad de oxígeno y el flujo de sangre que necesita para ejercicios de pérdida de peso.