Optifast Dieta líquida
Si eres un sobrepeso importante y quisiera conseguir en un programa diseñado para sacar más kilos rápidamente , esta dieta puede ser para usted . Se trata de un programa de pérdida de peso supervisado, y usted tendrá que pagar por tanto el asesoramiento profesional y los productos de la dieta del plan que usted va a ser lento . La página web oficial Optifast cita un estudio peer-reviewed de 20.000 participantes de la dieta en un programa de 22 semanas de duración que muestra una pérdida de peso promedio de 52 libras, junto con la disminución promedio de 15 por ciento en el colesterol , el 29 por ciento de la glucosa en sangre y el 10 por ciento en la sangre presión.
no es fácil
Si usted está buscando una solución fácil para sus problemas de peso , te lo advierto . No hay tal cosa . Tomará toda la dedicación y la determinación que pueda reunir a pegarse a 12 semanas o más de una dieta de todo - líquido que no ofrece mucho en el camino de la variedad. No se le permitió en el programa si usted tiene problemas de salud subyacentes que podrían hacer una dieta tan arriesgada para los programas you.Although pueden variar ligeramente de un lugar a otro Optifast , preparar un programa general que dura un promedio de 26 semanas , de acuerdo a un perfil del programa en el sitio web EveryDiet . Para las primeras 12 semanas , usted estará en la parte de todos los líquidos de la dieta. Durante las próximas seis semanas usted la transición de vuelta a los alimentos sólidos, mientras que los otros ocho semanas están diseñados para enseñar a los nuevos hábitos alimenticios para evitar que rebote de peso.
Pros
Si usted está inclinado hacia una dieta Optifast , usted desea aprender más acerca de algunos de sus puntos positivos. Cerca de la parte superior de la lista es el asesoramiento profesional y el apoyo que recibirá , junto con la supervisión médica, que salvaguarden su salud durante el período en que la ingesta diaria de alimentos se reducirá drásticamente , de acuerdo con las dietas en el sitio web de Revisión. Otras ventajas incluyen la vasta red nacional de hospitales y clínicas médicas que ofrecen el programa, lo que significa que es probable que encuentre uno conveniente para usted ; resultados probados durante varias décadas ; y batidos sustitutivos de comidas --- vainilla francesa , chocolate y fresa --- que son sabrosos y sabroso.
Contras
Antes de tomar una decisión final , tener en cuenta inconvenientes de Optifast . Estos incluyen el alto costo del programa; la monotonía de las 12 semanas de una dieta de todo -líquido, no importa que tan sabrosa; y el hecho de que la mayoría de los médicos --- fuera del programa --- probablemente ver el programa como un poco extremo , de acuerdo con las dietas en Review.Although el costo varía de una clínica a otra, la lista de precios en una Little Silver , Nueva Jersey, la clínica es bastante típica . Hay un cargo inicial de alrededor de $ 200 para un examen físico, historia clínica y consulta dietética. El costo del producto cuesta $ 95 a $ 120 por semana durante el período de ayuno de 12 semanas , y se le aconseja que consulte a un médico Optifast vez por semana durante las primeras cuatro semanas y luego cada dos semanas para el resto del programa . El costo de la visita al médico varía considerablemente.