Es Vinagre buena para bajar de peso

? Las dietas de moda han existido por décadas. Uno que parece seguir viniendo es la idea de que el vinagre , el vinagre de sidra de manzana en particular, es bueno para la pérdida de peso. No hay evidencia médica para respaldar la afirmación . Vinagre

Los defensores del plan de vinagre de sidra de manzana por lo general dicen que tomar una o dos cucharaditas de sidra de manzana en el agua antes de cada comida . Puede mezclarse con miel para ayudar al gusto.

Pills Sidra

El vinagre de manzana también está disponible en pastillas , para aquellos que no pueden soportar el sabor.
plan de dieta

vinagre de manzana para bajar de peso es parte de un plan de dieta que incluya ejercicio y viendo la ingesta calórica. Es la dieta y el ejercicio que ayudan a algunas personas a perder peso , no el vinagre.
Problemas

debido a su alto contenido de ácido , el vinagre de sidra de manzana puede irritar la garganta cuando se toma diariamente. También puede afectar el rendimiento de algunos medicamentos.
Bottom Line

Aunque algunas personas juran por ella , no hay ninguna prueba de que las ayudas de vinagre en la pérdida de peso . La pérdida de peso se obtiene al hacer un cambio en la dieta y haciendo ejercicio . Aquellos que están considerando un programa de pérdida de peso primero deben consultar a su médico.