Si eres un entusiasta del ciclismo, usted puede pensar que su régimen de ejercicio ha alcanzado un revés importante cuando llega el invierno . Bicicletas estáticas son caros y muchas personas no sienten que gastar la cantidad de dinero que exigen la pena simplemente para dar cabida a una temporada inconveniente. La buena noticia es que hay una manera de convertir su bicicleta normal , significó para montar al aire libre, en una bicicleta estacionaria interior seguro para que usted nunca tenga que perder el ritmo - o dar una vuelta. Cosas que necesitará
entrenador de bicicleta cubierta de pie con la resistencia
La alfombrilla de goma lo suficientemente grande como para caber debajo de toda la moto
cubierta de bicicleta Netted , también llamada "red de sudor "
paños suaves
Desinfección de aerosol
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Elija un lugar en el interior que serán convenientes para su bicicleta estacionaria y limpiar el desorden de la zona.
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Coloque la alfombrilla de goma y suavizar las arrugas o pliegues . Ajuste el entrenador de bicicleta indoor estar en el centro del tapiz y abra los titulares .
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Coloque su bicicleta en el entrenador de pie y fije los soportes. Conecte la resistencia que se incluye con su entrenador de pie con su bicicleta siguiendo las indicaciones de las instrucciones para el soporte especial que hayas elegido .
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Coloque la cubierta de la bicicleta compensarse por encima de su nueva bicicleta estacionaria. Se proteger la bicicleta de la mayoría de caer el sudor y otros fluidos , evitando la corrosión del marco.
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Rocíe un paño con desinfectante en aerosol y limpiar las manijas de la bicicleta y el asiento cada vez que utilice su papelería bicicleta.