? La dieta RAVE fue desarrollado por Mike Anderson. Se trata de una dieta vegetariana orientado hacia la pérdida de peso y la estimulación del sistema inmunológico. RAVE es un acrónimo de no alimentos refinados , hay alimentos de origen animal, no hay aceites, vegetales , y no hay excepciones y Ejercicio . Tipos de alimentos

La dieta RAVE utiliza sólo las frutas enteras , verduras, granos , nueces y semillas . Se abstiene de cualquier carne (incluidos los peces ) y productos vegetales procesados, como el aceite de cocina .
Flexibilidad

En la mayoría de los casos , una persona puede sustituir su alimento entero favorita en cualquiera de las recetas RAVE . La dieta se puede ajustar para adaptarse a diferentes gustos y sensibilidad a los alimentos .
Justificación

Según Anderson, mientras que los alimentos de origen animal entorpecen el sistema inmunológico , planta los alimentos a base de estimular el sistema inmunológico y reducir la aparición de enfermedades como el cáncer. Beneficios
Salud

la Cleveland Clinic Foundation ha respaldado la dieta RAVE , que , en Además de ayudar a la pérdida de peso , es la única dieta científicamente probado para revertir la enfermedad cardíaca.
Sobre el autor

Mike Anderson es un investigador médico , autor y vegana. Su libro, "la dieta y estilo de vida RAVE " explica la dieta en detalle, así como la relación entre la dieta y la enfermedad.