La teoría detrás de la combinación de alimentos dietas es que ciertos alimentos no se deben comer juntos. Si se combinan los alimentos correctamente, usted va a perder peso y recuperar la salud , sin contar calorías o recetas complicadas . Diferentes dietas alimentos que combinan pueden tener diferentes reglas a seguir , pero, en general , que se adhieren a los mismos principios : mantener las proteínas y los hidratos de carbono separar , comer vegetales de hojas verdes con casi cualquier cosa y comer la fruta sola. Somersize , la Dieta Beverly Hills y la Nueva Dieta Beverly Hills, y la dieta de Hay planes populares que utilizan los principios de la combinación de alimentos . El combinar del alimento Cookbook

Este libro de cocina , por Patrizia Diemling y Gilly Amor, contiene más de 70 recetas que utilizan los principios básicos de la combinación de alimentos . El libro de cocina no sigue ningún plan de dieta en particular, como Somersizing , sino que utiliza las ideas de la combinación de alimentos en general. Ten en cuenta que algunas de las recetas hacen uso de ingredientes que están prohibidas en algunas dietas de combinación de alimentos , como el azúcar refinada y harina blanca .
El combinar del alimento /Tipo de sangre Comer Para Perder

en la imagen, libro de cocina Dina Khader se centra no sólo en la utilización de la combinación de alimentos , sino también los principios de la Coma bien para su tipo de sangre dieta. El tipo de sangre dieta fue propuesta por primera vez por el Dr. Peter D' Adamo, quien afirmó que las personas con diferentes tipos de sangre necesitan comer de forma diferente para la salud y la pérdida de peso.
El Somersize libros

Somersizing es una dieta que combina la comida creada por la actriz Suzanne Somers . Ha escrito varios libros y libros de cocina sobre su plan de la combinación de los alimentos, incluida "Slim and Sexy Forever", escrito especialmente para las personas mayores que quieran probar - que combinan restauración, y " Eat Great , Lose Weight , " el primer libro sobre Somersizing . El libro Somersize más popular puede ser "Get Verdad sobre Fabulous Food ", que no sólo explica las directrices Somersize pero también contiene 100 recetas a utilizar , mientras que en la dieta.
La Nueva Dieta Beverly Hills

Judy Mazel creado originalmente la Dieta Beverly Hills en 1981, y luego se rediseñó el plan para hacer la dieta Beverly Hills Nueva en 1996. Tanto de las dietas son las dietas de combinación de alimentos, que Mazel llama " combinando Consciente, " pero la dieta Beverly Hills Nuevo es menos restrictivo que el original, con más opciones de comida y muchas otras recetas incluidas en el libro.
para adelgazar con la Dieta de Hay

Dr. William Howard Hay creó lo que puede ser la primera dieta que combinan restauración en 1911 . Él estableció los principios en su propio libro , " Cómo ser siempre bien . " Sin embargo, los dos libros de cocina más destacados y Hays dieta fácil de encontrar provenir de escritor de los últimos días Ursula Summ , que escribió " Todos Colour - Recipes Food- combinación " y " adelgaza con la dieta de Hay. " de los dos, " adelgaza " es la más accesible para los nuevos en la dieta de Hay , con el color recetas que le permiten elegir fácilmente qué comidas combinan bien y muchas fotografías codificados .