Un número de suplementos de pérdida de peso que se encuentran en tiendas de salud afirman que ayuda a quemar grasa rápidamente. Estos suplementos están disponibles en forma de pastillas, sueros y polvos. Con tanto para elegir , puede ser difícil elegir el que mejor funciona . Suplementos para bajar de peso

Trate de encontrar un producto con ingredientes naturales y no químicos. Aunque hay varios productos químicos en el mercado, muchos de ellos pueden tener efectos secundarios como dolores de cabeza, aumento del ritmo cardíaco , sudoración , insomnio , estreñimiento , somnolencia y ansiedad debido a la presencia de ingredientes sintéticos , de acuerdo con WebMD. Suplementos dietéticos que contienen ingredientes naturales que pueden salvar de tales effects.Find lado si el producto está probado médicamente . Muchos de los productos para bajar de peso no tienen que cumplir con los estándares de los medicamentos prescritos regulares o over-the- counter productos . Ellos pueden ser vendidos sin ser tested.Therefore , no compran un producto que no ha sido aprobada por los suplementos de Alimentos y Drogas Administration.Two , orlistat y sibutramina, están aprobados por la FDA . Ellos han demostrado ser eficaces y han mejorado las condiciones de salud de las personas obesas. Orlistat es quizás el menos eficaz , pero sus efectos secundarios se limitan a problemas gastrointestinales , según el British Medical Journal.Consult su médico antes de comprar cualquier suplemento, especialmente si usted encuentra los ingredientes sospechosos relacionados con el producto. Además , verifique críticas imparciales de consumo del producto en Internet .

Ejercicio Suplementos

mayoría de los suplementos de ejercicios que dicen ser "ganadores musculares " o " quemadores de grasa " hacer realmente no trabajar , según thedietchannel.com . En su mayoría, estos suplementos son o supresores del apetito o mezclas de bebidas de alto contenido calórico . Además, los suplementos de esteroides anabólicos ilegales tienen una serie de efectos secundarios irreversibles , que pueden incluir tumores hepáticos, retención de líquidos y la presión arterial alta .
Riesgos

Algunos productos que funcionan mediante la absorción de la fibra dietética puede tener efectos secundarios como calambres abdominales , el gas y el aumento de los movimientos intestinales. Dependiendo del suplemento dietético específico , los efectos secundarios pueden ser leves y temporales o grave y de larga duración . Por lo tanto , los productos de venta con receta deben ser siempre preferibles a la auto- prescripción.