Las píldoras que aceleran el metabolismo
El proceso de convertir los alimentos en energía comienza en el estómago . Allí, los alimentos se descomponen por el cuerpo en partes utilizables , como los hidratos de carbono y aminoácidos. Estas piezas son absorbidos en el torrente sanguíneo y se transportan a las células en todo el cuerpo , donde se " metabolizan " ( usado ) por la célula . La aceleración de este proceso puede dar más energía a las células , y, en teoría , usted va a quemar más calorías .
Over -the-Counter Pills
anunciantes afirman que muchos de los ingredientes comúnmente utilizado en más de-the - counter píldoras de dieta puede aumentar su metabolismo . Algunos ejemplos de estos ingredientes son la cafeína , la naranja amarga , hoodia , extracto de té verde y cromo, sólo para nombrar unos pocos. Las personas que toman estas píldoras suelen decir que en realidad hacen que sienten una explosión de energía y un aumento del ritmo cardíaco después. Sin embargo , esto no significa que el metabolismo se ha aumentado . Las empresas no tienen que probar su producto es efectivo , o incluso seguros , y muchos de ellos contratan a sus propios "expertos " para respaldar sus afirmaciones . Además, tenga en cuenta que la FDA no regula las píldoras de dieta , y sólo intervendrá si un ingrediente es probado inseguro.
Recetan pastillas
recetan pastillas que aumentar el metabolismo son muy poderosos . Se componen principalmente de los fármacos de la familia de las anfetaminas , que significa que pueden ser adictivos . Ejemplos de pastillas con receta que aceleran el metabolismo son clorhidrato de sibutramina ( prescrito para la obesidad ) y la dextroanfetamina (prescritos para la narcolepsia y ADHD ) . A menos que usted tiene un sobrepeso o sufren de un trastorno mental, un médico no le recete estas pastillas .
Pastillas fuera de Internet
Las compañías que venden las píldoras de dieta sobre- de venta libre no tienen probar su producto es seguro , como tampoco lo hacen las compañías que venden las píldoras en línea. De hecho , es aún más difícil de regular las píldoras que se venden a través de Internet , y en ocasiones las empresas se salga con la venta de ingredientes ilegales en sus productos. Por ejemplo , la efedra fue prohibido en 2003 porque estaba vinculada a las convulsiones , ataques cardíacos y varias muertes , sin embargo, todavía hay píldoras que contienen lo que se vende en línea. Si usted está tratando de acelerar su metabolismo usando píldoras que usted compra a través de Internet , puede estar poniendo en riesgo a más de unos pocos dólares ; utilizarlos en su propio riesgo .
largo plazo Metabolismo
No hay que esperar para descubrir una píldora mágica .
No hay manera de saber si las píldoras de dieta que van a hacer lo que prometen , y además de eso , que puede ser muy caro. Una opción mucho mejor para aumentar la tasa metabólica del cuerpo es concentrarse en los anticuados métodos : dieta y ejercicio . Al limitar los alimentos como el azúcar y las grasas saturadas , te sentirás con más energía de forma automática . Y la mejor manera de aumentar su metabolismo a largo plazo es mediante la construcción de la masa muscular a través del ejercicio . Los músculos queman a través de la energía de forma rápida , así que cuanto más músculo tenga, más energía tendrá , y cuanto más rápido tu metabolismo tendrán que trabajar .