Hay muchos programas de pérdida de peso para personas que buscan la motivación, orientación e información sobre la manera de perder grasa corporal. Tres de los programas más populares son Medifast , Jenny Craig y Weight Watchers. Importancia

La presencia de alto contenido de grasa corporal está asociado con numerosos problemas de salud . Es esencial que una persona selecciona un programa de pérdida de peso que trabaja con su estilo de vida.
Función

Medifast y Jenny Craig sugieren que los miembros consumen línea de envasados ​​de su empresa productos alimenticios . Los vigilantes del peso , sin embargo , mientras que proporciona una línea de alimentos bajos en grasa , se refiere principalmente a controlar las porciones enseñanza y la elección de alimentos saludables como miembros comen sus propios alimentos .

Efectos

si bien cada programa ha dado buenos resultados , los miembros de Medifast y Jenny Craig suelen hacerse dependiente de los alimentos preenvasados ​​y tienen dificultades para mantener el peso al volver a sus propias opciones nutricionales . Los miembros de los vigilantes del peso están en mejores condiciones para tener éxito más allá del programa .

Consideraciones

Medifast alimentos son bajos en hidratos de carbono , lo que pone al cuerpo en cetosis para que más grasa es quemado . Si bien esto puede ser beneficioso para los diabéticos , puede ser una estrategia peligrosa , ya que el cerebro está exclusivamente alimentado por los carbohidratos.

Características

Jenny Craig y Weight Watchers proporcionan grupo reuniones de motivación adicional . Además , Jenny Craig ofrece reuniones de presentación con los consejeros , así como el acceso a las reuniones por teléfono.