Un sauna es una habitación pequeña que proporciona un intenso baño de calor seco. Además , son relajante y terapéutico ; el uso regular puede mejorar su salud . Tipos

Hay varios tipos de saunas , pero los más comunes tienen calentadores de cerámica y de infrarrojos de carbono. Tanto la " cerámica " y " carbón " se refieren al tipo de calentador de infrarrojos se utiliza para calentar la habitación .

Cerámica

saunas cerámica son beneficiosos porque emiten la mayor cantidad de ondas electromagnéticas , utilizando de este modo la energía de manera más eficiente . Calentadores de cerámica también son secos . Esto es importante ya que la humedad puede hacer que las bacterias se acumulan en marcha , lo que puede conducir a problemas de salud.
Carbono infrarrojo

carbono saunas infrarrojos son menos beneficiosos de cerámica . Sin embargo, los saunas infrarrojos de carbono son más seguros porque la temperatura no es tan alta , y no hay superficies calientes. Usted no recibirá la misma cicatrización de los tejidos blandos de saunas de carbono como lo hace desde saunas cerámica.
Heat velocidad y superficie

saunas de cerámica se calientan lentamente, y la calentador tiene un área de superficie grande . Saunas infrarrojos de carbono calientan rápidamente, y el calentador tiene la mayor superficie .
Función

Una sesión de sauna puede ayudar a la reducción de las toxinas , rejuvenecimiento de la piel y temporal alivio del dolor muscular.