Hay cientos de píldoras en un pasillo de la medicación típica que dice ser "todos naturales" , " supresores del apetito " y pastillas milagrosas para perder peso. Pero, ¿qué afirmaciones son para ser creído ? Y, más importante aún , que no son de fiar, o incluso probó debido a los riesgos para la salud ? A continuación se presentan las descripciones y comentarios de algunos de los medicamentos para la pérdida de peso "naturales" más conocidas : la efedrina, la hierba de San Juan y el extracto de té verde. Efedrina

Efedrina (también conocido como epitonin y ma huang) , una droga , una vez de uso común en las píldoras de pérdida de peso , se dice que es capaz de suprimir el apetito , aumentar el metabolismo, y el tratamiento de la tos y el asma , pero hay poca evidencia de que ayuda en gran medida a reducir el peso. De hecho , la efedrina es más bien conocido como una sustancia química peligrosa , que también puede ser utilizado para hacer metanfetamina ( más comúnmente conocido como la velocidad de drogas ilegales ) . Los efectos secundarios negativos de la gama de la efedrina de la presión arterial alta a un accidente cerebrovascular e incluso la muerte . Debido a estos efectos secundarios, la Administración de Alimentos y Medicamentos prohibió la venta de efedrina en febrero de 2004 . Wort
St. John

Llamado así por San Juan Bautista , la hierba de San Juan viene de la planta silvestre Hypericum perforatum . Creciendo en los climas cálidos, como el norte de California , la planta se seca y se transforma en un polvo que se puede hacer ya sea en un formato de pastilla o té . La hierba de San Juan ha sido utilizado durante más de 2.000 años como un analgésico natural , proporcionando un alivio para aquellos que sufren de artritis y los dolores menstruales. Hoy en día, la hierba de San Juan se utiliza principalmente como un antidepresivo. Si bien hay muchas demandas que esta planta ayuda a promover la pérdida de peso, no se han realizado estudios clínicos que justifican estas afirmaciones.

Antes de tomar la hierba de San Juan, considerar sus efectos secundarios y las posibles interacciones con otros medicamentos. Puede interactuar con o bloquear los efectos de control de la natalidad o los medicamentos recetados y no debe ser combinado con otros antidepresivos.

Como siempre , es importante consultar a su médico antes de comenzar un nuevo medicamento, naturales o no .

extracto de té verde

extracto de té verde es un suplemento natural que se encuentra en las listas de ingredientes de casi cada píldora de pérdida de peso y el producto en el mercado . La lista de los beneficios derivados del té verde es extensa , algunos de los conocidos la mayoría que son la promoción de los antioxidantes y el desarrollo cognitivo , así como la regulación de los niveles de azúcar en sangre ; además , la investigación está en marcha para poner a prueba su capacidad para ayudar a prevenir el cáncer . En lo que se refiere a la pérdida de peso , se ha afirmado que el té verde promueve la quema de grasa , ya que es una fuente de cafeína .

Diferencia de otros suplementos naturales , los efectos positivos del té verde han sido estudiados y justificada con El American Journal of Clinical Nutrition. El té verde se ha encontrado para ayudar a aumentar el metabolismo y reducir la grasa corporal y los niveles de colesterol , mientras que produce poco o nada de efectos secundarios no deseados .

Sea tomada en formato pastilla o té , el té verde es una excelente adición a su diario rutina que le ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.