La pérdida de peso es a menudo un impulso a su confianza, pero la piel floja puede ser un resultado preocupante. La edad, la genética y la rapidez con que el peso se perdió pueden tener un efecto en la forma suelta su piel será después de la pérdida de peso. En general, las personas más jóvenes tienen más elasticidad y el colágeno en su piel , lo que hace rebotar más rápidamente. Cuando se pierde peso rápidamente , hay más de una oportunidad de tener la piel floja, ya que la piel no tiene tiempo para adaptarse. La mejor manera de reducir el tamaño de su piel después de la pérdida de peso es ser paciente y nutrir la piel desde adentro hacia afuera . Cosas que necesitará agua
Sunscreen
cuerpo del cepillo
loción corporal o aceite
Pesas
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Instrucciones Matemáticas 1

Manténgase hidratado . La piel que está deshidratado es menos elástica y resistente . Beber un mínimo de ocho vasos de agua al día mantendrá su piel flexible y aumentar la elasticidad . Esto ayudará a que su piel después de la reducción de la pérdida de peso . El té puede ser contado en su ingesta diaria de agua , siempre que es libre de cafeína .
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Proteja su piel con protector solar. El daño a la piel por exposición al sol también es gravar a la elasticidad de la piel. Para proteger la piel, aplique protector solar con un SPF mínimo de 15 cada día. Esto es importante , incluso si usted no pasó mucho tiempo fuera .
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reafirma tu piel con el cepillado de la piel seca. Mediante la promoción de la circulación y rejuvenecer el sistema nervioso , la piel se apriete . Use un cepillo de cuerpo grande y cepillar la piel con movimientos largos y circulares. Comience por los pies y su forma de trabajo hacia arriba. Esto debe hacerse una vez por día . Preste especial atención a las áreas que de su cuerpo que tienen la piel más suelta.
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Mantenga su piel humectada . Aplicar crema hidratante para la piel todos los días , al menos una vez por día. La mayoría de las cremas hidratantes actuarán sobre el mismo . Si es posible , use una loción corporal o aceite que contiene vitamina E , lo que mejorará la salud general y la apariencia de su piel.
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Levantar pesas . Por Cedric Bryant , Ph.D., el entrenamiento con pesas desarrolla los músculos debajo de la piel , lo que reducirá la piel suelta y flácida. Como beneficio adicional , la piel aparecerá más lisa. Levantar pesas dos o tres días por semana . Si eres nuevo en el entrenamiento con pesas , puede ser útil para contratar a un entrenador personal para trabajar con usted.