perder dos libras puede parecer fácil , ya que no hay mucho que perder. Incluso perder esa pequeña cantidad puede añadir hasta una vida más larga y saludable. Si su objetivo es perder este peso en una semana o en un mes, he aquí algunas ideas sobre la manera de trabajar esto para su ventaja . Cosas que necesitará
Frutas
Hortalizas
Blender
Leche de soja
Hielo