Técnicas de Liberación Emocional para bajar de peso

Técnicas de Liberación Emocional ( EFT ) utiliza frases para liberar los bloqueos emocionales , que pueden causar problemas físicos como la pérdida de peso. Según el fundador y promotor , Gary Craig , un centro de energía de una persona se ve perturbado por recuerdos angustiosos , que provocan emociones negativas. Con una receta básica , las personas que quieren bajar de peso pueden encontrar el éxito con EFT. Características

EFT emplea trabajo mente-cuerpo y la acupuntura , sin el uso de agujas. Descrito como " la acupuntura emocional", EFT trabaja en los meridianos --- puntos de energía en todo el cuerpo . Utilice EFT para restaurar el equilibrio emocional a su mente y cuerpo con un método de tapping. Según los defensores de EFT , una vez que se restaura el equilibrio emocional , se puede restablecer el equilibrio físico.

Beneficios

EFT pueden tener beneficios significativos para las personas que quieren bajar de peso . Aplicar EFT para reducir la ansiedad que causan el aumento de peso e impedir la pérdida de peso . De acuerdo con Gary Craig, pasar sólo un par de minutos para detener los antojos de alimentos en un 80 por ciento de los usuarios . Usted puede descubrir que usted no quiere comer cuando no tiene hambre . Como beneficio adicional , EFT puede reinar en el comer causada por trastornos emocionales . Según Craig , EFT puede sustituir a los alimentos como su nuevo mejor amigo. Cuando ya no come sobre las emociones , usted tiene la oportunidad de comer los alimentos y comidas saludables .

Procedimientos

EFT está basado en el descubrimiento de que los desequilibrios en el sistema energético del cuerpo tiene efectos profundos en la psicología personal de cada uno. La corrección de estos desequilibrios , que se realiza pulsando en ciertos lugares del cuerpo, a menudo conduce a soluciones rápidas . Use la repetición para establecer la idea en su mente .

Gary Craig describe las técnicas de EFT . Aplicar EFT con el programa de instalación, que puede incluir una declaración , como " A pesar de que tengo sobrepeso , me acepto completa y profundamente a mí mismo . " Reconocer el problema y afirmar la auto-aceptación . Repetir la frase preparatoria , mientras que frotar lo que Craig llama el " punto sensible " o toque el punto de " Karate " en su mano. Continúe con la "Secuencia ", una serie de toques en ciertos meridianos (puntos de energía) en el cuerpo. Haga un seguimiento con otros grifos , conocido como el Proceso de 9 Gama . Termine repitiendo la secuencia . Repetir la receta básica , hasta lograr su peso deseado .