El uso de la motivación visual para la pérdida de peso es una de las mejores maneras de lograr su objetivo. Hay dos formas principales de utilizar esta técnica - malas fotos tuyas y las fotos de la forma que desea buscar . Bad Fotos Videos Blogs

Muy posiblemente la motivación visual más eficaz que puede utilizar para bajar de peso es mantener una foto muy mal de ti mismo a la vista en todo momento. Si la imagen te hace ver aún más pesado de lo que realmente eres, pues mucho mejor, porque esto ayudará a que se sienta más motivado para empezar a perder peso rápidamente.

Tome su propia imagen con un espejo, o tiene un amigo o cónyuge tomar la foto para usted. Use un traje de baño bastante cutre , así como gran parte de la flacidez y la grasa es salir a la vista como sea posible. El objetivo es hacer una fea imagen de ti mismo.

Vez que tenga el cuadro hecho , publicarlo en la puerta del refrigerador , el monitor del ordenador , el espejo del baño y cualquier otro lugar que es probable que veamos constantemente . La foto servirá como recordatorio a sí mismo a lo largo del día que no quiere mirar de esa manera .
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La segunda manera de utilizar visual la motivación es doble . Recopilar las fotos de estilos de carrocería que desea tener , y recoger las fotos de su propio cuerpo en el transcurso de su progresión de la pérdida de peso .

Elegir una foto de un ambiente sano, el asiento y la carrocería delgado puede ayudar a motivar a usted por recordando que así es como quieres que tu cuerpo se vea . Es útil si no hay una cara unida al cuerpo ya tu mente tendrá un tiempo más fácil asociar a ti mismo con la foto.

Como usted comienza a perder peso, es muy importante seguir tomando fotos de sí mismo . Si lo hace, le permite ver lo lejos que ha llegado con el tiempo, y ver incluso pequeñas cantidades de progreso suele ser más motivador y le ayuda a mantener el impulso.

Al tomar la marcha de imágenes, asegúrese de que el fotos se vean lo mejor posible . Que proporcionará el contraste más evidente a la foto original, y que será mucho más feliz con cómo te ves con cada foto futuro. Colgar las fotos al lado del otro con el fin , por lo que verá los cambios evidentes de una foto a otra , a medida que continúe para bajar de peso .