Cuando se pierde una gran cantidad de peso , a veces puede ser difícil para usted y los demás a creer lo mucho que ha perdido. Su ropa generalmente indicar cuánto perdiste basa en cómo encajan . Pero para tener una visualización constante frente a usted puede ayudar a impulsar su voluntad y determinación para perder aún más . Toma de fotografías de su progreso de la pérdida de peso también se puede utilizar para animar a otros . Cuando se ven en sus imágenes y ver lo lejos que han llegado , puede motivarlos a iniciar su propio viaje también. Cosas que necesitará
cámara Digital Trípode
la ropa ajustada
cable Mini USB
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Aplica un poco de ropa que revelará una verdadera percepción del peso que llevas en tu cuerpo. Si eres lo suficientemente valiente , puede poner en un traje de baño o bikini. Si no, usted puede usar pantalones cortos, traje de baño o cualquier otra ropa que sea de forma ajustada . Si usted elige usar spandex , asegúrese de que el spandex no es firme . Si está apretado , puede hacer que usted aparece más delgada de lo que realmente eres.
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Coloque su cámara digital en un trípode. Enfoque la cámara en la ubicación que se le de pie para tomar su imagen . Ajuste el temporizador para ajustar la imagen. Si no está seguro de cómo configurar el temporizador de la cámara , consulte el manual del propietario.
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Tome una fotografía de prueba por caminar hacia el lugar de que la cámara se ha centrado en . Deje que la cámara para tomar fotos automáticamente en función de los ajustes del temporizador .

Vez que se ha tomado la imagen, ver la imagen de la cámara para asegurarse de que capturó toda la longitud de su cuerpo. Si no fuera así , vuelva a enfocar la cámara y realice otra toma de prueba . Si la imagen se enfoque correctamente puede continuar con el siguiente paso.
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Ajuste el temporizador de la cámara de nuevo. Camina hacia la ubicación de imagen y de pie con una postura erguida frente a la cámara . No se queda atrás ya que encorvarse puede dar la apariencia de peso añadido . Permita que la cámara ajustará automáticamente la imagen. Repita este paso como de tomar una instantánea de sus dos vistas laterales y el retrovisor. Una vez completado el proceso, debe tener un total de cuatro disparos , su parte delantera, la espalda y los dos lados.
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Cargue sus cuatro fotografías de la cámara digital al ordenador . Para ello sólo tiene que conectar el cable mini- USB que viene con la cámara al puerto USB de su ordenador. Seleccione la opción "Importar" o " Subir " . Después de que las fotos se han subido puedes imprimirlos usando la impresora si lo desea.
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Repita los pasos 1 a 5 cada dos semanas para mantener un registro pictórico de su progreso de pérdida de peso .