los concursos para bajar de peso puede ser una manera saludable para alcanzar las metas de pérdida de peso con los compañeros de trabajo, amigos o familiares y divertida. Si usted está tomando parte en un concurso para bajar de peso , es importante para calcular la pérdida de peso bastante para determinar quién es el ganador . Cálculo de un concurso de pérdida de peso bastante puede lograrse siguiendo algunos pasos . Cosas que necesitará
Escala
Calculadora
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comenzar y terminar la competencia , al mismo tiempo para todos. Cuando la celebración de un concurso de pérdida de peso , es importante que todos los participantes comienzan y terminan el reto en las mismas fechas . Establezca un inicio y final específico para determinar la imagen fiel del ganador del desafío de pérdida de peso .
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Utilice la misma escala en cada pesaje. Escalas pueden variar dependiendo de la marca y modelo. Con el fin de asegurar la precisión en el cálculo de un concurso de pérdida de peso , utilizar la misma escala en cada pesan pulg Cada persona debe utilizar la misma escala y puede llevar la misma cantidad de ropa .
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Calcule la pérdida de peso en función del porcentaje perdido , no por kilos perdidos . Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres. ( Ref. 1 ). Individuos más grandes también tienden a perder peso más rápido que los que tienen menos que perder. Con el fin de calcular con bastante una terminación para bajar de peso , basar el ganador el mayor porcentaje de peso perdido . El porcentaje de pérdida de peso se puede calcular dividiendo la cantidad total de pérdida de peso por el peso inicial de la persona y multiplicando por 100. La persona con el mayor porcentaje de peso perdido será el ganador en un concurso de pérdida de peso justo.