Estadísticas muestran que cerca de uno de cada tres adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Por lo tanto , la popularidad de los diferentes tipos de dietas en los Estados Unidos . Algunas dietas son bajas en carbohidratos, algunos bajos en grasa . Algunos se basan en los puntos , o limitar los tipos de alimentos eaten.Virtually todas las dietas afirman que conduzca a una cantidad significativa de la pérdida de peso , si se siguen correctamente . El programa ( HMR ) Recursos para la administración de la Salud es una de esas dieta. Tiene el potencial para ayudar a producir una pérdida de peso significativa en un corto período de tiempo , dependiendo de la condición del paciente y el programa HMR específica que él o ella elija. ¿Qué es el HMR ?

HMR representa Recursos Gestión de la Salud , y la compañía tiene su sede en Boston , Massachusetts. Los programas de HMR se basan en batidos en polvo, comidas pre-empacadas , o alguna combinación de los dos.

En función de sus objetivos de pérdida de peso , los clientes pueden optar por ser supervisado médicamente en una dieta muy baja en calorías de batidos prescritos y los entrantes . También se puede hacer en una dieta de calorías ligeramente más alto de la misma combinación , una dieta que se basa en las comidas y una asignación prescrito de frutas y verduras , o una dieta que ayuda a mantener el peso del paciente , el uso de los productos como sustitutos de alimentos bajos en calorías .

los participantes que no puedan asistir a las reuniones semanales y no necesita de supervisión médica pueden tomar parte en un programa de casa, ordenar comida en línea.

en todos los casos , se requiere que los pacientes hacer un seguimiento de su consumo de calorías y registrar la cantidad de ejercicio que hacen . La mayor parte del tiempo están obligados a participar en las clases semanales y comprobar con instructores médicos que deseen mantenerse en el camino , ya sea en la clínica o por teléfono . El principio de pérdida de peso HMR utiliza es un enfoque calories-in/calories-out recta, en lugar de los carbohidratos o las grasas de seguimiento.
HMR y la pérdida de peso

Si seguido cuidadosamente , los pacientes pueden perder peso en los programas de HMR . La rápida pérdida de peso por lo general ocurre dentro de las primeras semanas del programa. La pérdida de peso tenderá a disminuir gradualmente con el tiempo como el paciente continúa perdiendo peso , a menos que más ejercicio se agrega a su régimen para aumentar la cantidad de calorías quemadas . La pérdida de peso promedio, el programa estima para los pacientes es de 2 a 3 libras. una semana.

Variables en la pérdida de peso en el Programa de HMR

La pérdida de peso se calcula en un enfoque básico calories-in/calories-out . Sin embargo , la tasa de pérdida de peso puede ser afectado por muchos factores , incluyendo el ejercicio , condición médica y la adherencia al programa .
Inicial y permanente pérdida de peso

pacientes más pesados que inician el programa puede empezar con una pérdida relativamente grande de peso en las primeras semanas debido a la cantidad de calorías quemadas apoyando su peso en comparación con las calorías que se les permite tomar pulg Esto es generalmente cierto para la mayoría de los pacientes en el programa , aunque la pérdida de peso comenzará a disminuir a medida que empiezan a bajar de peso. También la pérdida de agua y la eliminación de los residuos en las primeras etapas del programa también se sumará a la pérdida de peso de las primeras semanas .

El ejercicio es otro componente que afecta a la pérdida de peso . Los pacientes que quieren quemar más calorías tendrán que continuar con el ejercicio y con frecuencia aumentan el número de calorías quemadas a medida que avanzan a través del programa .
Otras Factores en la pérdida de peso en HMR

Otras cosas también pueden afectar la tasa de pérdida de peso, incluyendo medicamentos, condiciones médicas y qué tan estrictamente el paciente se adhiere al programa.