Casi todo el mundo tiene una botella de vinagre en la cocina. No es sólo para la preparación de ensalada ; vinagre ofrece varios beneficios para la salud , incluyendo la pérdida de peso. A pesar de que trabaja en el potencial óptimo cuando se toma durante el día , también se puede usar un poco justo antes de dormir, varias noches seguidas , y le ayudará a perder peso durante un período de tiempo. Esto funciona porque el vinagre reduce la respuesta de insulina del cuerpo , lo que resulta en la pérdida de peso . Cosas que necesitará
Vinagre
Vidrio agua
Honey
Spoon
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Mezcle el derecho mezcla de vinagre antes de ir a la cama por la noche. Mezcle dos cucharaditas. vinagre de sidra de manzana o vinagre regular en un vaso de agua purificada ( aproximadamente 16 onzas). Añadir un poco de miel para darle más sabor , si lo desea , y mezcle bien con una cuchara.
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Beba todo el vaso antes de ir a la cama. Se suprime el apetito esa noche ya la mañana siguiente , y que le ayudará a su metabolismo durante el sueño.
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Repita esto cada noche durante dos semanas , y usted debería ver una diferencia en su pérdida de peso .
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Combine este régimen con una dieta saludable , ejercicio y horario de sueño , como cantidades suficientes de sueño por la noche ayuda a promover la pérdida de peso también.