La gente ha estado bebiendo té hecho de la licencia de la planta Camellia sinensis durante miles de años . Como prueba de su popularidad, los estadounidenses gastaron casi $ 7 millones de dólares en el té solo en 2007 , y los números siguen aumentando. Los estudios preliminares han sugerido que el té negro tiene muchos beneficios para la salud , incluyendo la reducción de ciertos tipos de cáncer, el peso no deseado y el colesterol. Tanto el té negro y pu-erh té negro puede tener propiedades que promueven la pérdida de peso debido a los antioxidantes , la cafeína y la reducción en el cortisol en los bebedores . Té Negro para bajar de peso ?

Aquellos que practican la medicina alternativa han promocionado durante mucho tiempo los beneficios del té . Sólo recientemente ha habido estudios que sugieren la evidencia científica de que el té es bueno para usted y que puede ayudar a perder peso . Un estudio reciente publicado en la revista Annals of Nutrition and Metabolism mostró que los adultos que beben pu -erh ( un tipo de té negro ), no sólo perdieron peso, pero también redujeron su colesterol total , incluyendo su colesterol "malo" .

puede haber varias razones para la pérdida de peso. La primera es que el té es un diurético , lo que significa que le hace orinar más , perdiendo por lo tanto más peso del agua. La segunda es que el té tiene cafeína en él --- el té negro tiene la más alta de cafeína de todos los tés --- aumenta el metabolismo del cuerpo y ayudar a quemar grasa. Por último , el té negro parece inhibir la absorción de azúcar en el cuerpo y reduce los niveles de glucosa en la sangre.
Negro Té o Pu -erh --- ¿Cuál es la diferencia?
Estudios

se han hecho con tanto té negro y un tipo de té negro conocido como pu- erh . El té negro es hojas de té que han sido oxidadas. Pu -erh es un té especial donde el té es oxidado y envejecido y luego pulsa en las tortas . Pu -erh se ha sabido para ser envejecido durante años , el más viejo es el pu -erh , más costoso .

Ambos tipos de tés tienen distintos sabores . Sabor del té negro es muy variable según la localización y el grado. Por ejemplo, una primera oleada Darjeeling probará muy diferente de un té de la provincia Fuijan . Pu -erh provienen principalmente de China y tiene un pequeño pero fuerte seguimiento . Es muy probable que sea un té o te gusta o no. La elección debe basarse principalmente en el gusto y lo que está dispuesto a beber . Una lata caro de pu -erh no le ayudará a perder peso sentado en la plataforma . ?
Orgánica o No

Muchos conocedores del té creen que es difícil, si no imposible, encontrar un alto grado de té orgánico . La mayoría de las plantaciones de té usan alguna forma de productos químicos , ya sea de los plaguicidas o fertilizantes , sin embargo, esto está cambiando con la demanda de alimentos orgánicos . Cuanto menos productos químicos añadidos a su té , más saludable es probable que sean , por lo que se quedan con té orgánico si es posible.
Bagged o flojo ?

Conveniente y popular como el té en bolsas son , té más embolsado se hace desde el té más barato disponible. La razón es simple: la mayor parte del té que va en la bolsa no es una hoja entera , pero es lo que a menudo queda después se procesan las hojas enteras . El "cosas buenas" es todo el té de hoja que suelen ser demasiado grandes para caber en una bolsa de té .

Eso no quiere decir que todas las bolsitas de té son malos. Algunas compañías de té ahora están poniendo el té de hoja entera en bolsas más grandes, en forma de pirámide destinadas a permitir que las hojas enteras se expandan. Pero si usted tiene una opción , no tome la bolsa e ir con té a granel .
Otros beneficios del té Negro Fotos

Otros beneficios potenciales para la salud del té negro incluyen mejorar la respiración para los enfermos de asma , la prevención de ciertos tipos de cáncer , especialmente el cáncer de colon , la prevención de la osteoporosis , propiedades anti- caries , reducir el estrés, mejorar la memoria , y algunas propiedades antibióticas . Estas afirmaciones no han sido corroboradas , aunque la investigación actual parece prometedor
cuánto. ; ¿Con qué frecuencia ?

Usted debe consultar a su médico antes de intentar cualquier plan de dieta . La mayoría de las personas en los estudios de investigación parecían obtener ventaja de la pérdida de peso por el consumo de al menos cinco tazas de té al día . La dosis máxima recomendada es de ocho vasos al día .