Perder peso puede ser uno de los mayores desafíos en su vida. Por alguna razón, incluso las personas que son completamente exitosos en otras áreas de sus vidas todavía luchan con alcanzar y mantener un peso saludable. Muchos cristianos no se dan cuenta de que la Biblia tiene mucho que decir acerca de vivir una vida sana. En lugar de lucha a través de una dieta de moda tras otro , los cristianos deben tratar de tomar un nuevo enfoque para la pérdida de peso mediante la lectura de la Biblia para ver lo que dice acerca de la importancia de una vida saludable y el uso de la oración como una herramienta para mantenerse fuertes y resistir la tentación durante todo el peso viaje de la pérdida . El ayuno

El ayuno es una ocurrencia común en la Biblia. Hechos 13:03 dice: " Entonces, habiendo ayunado y orado , les impusieron las manos y los despidieron . " Salmo 35:13 dice: " Sin embargo, cuando estaban enfermos , me pongo el saco y me humillé con el ayuno. " El ayuno no es una manera de perder peso, sin embargo , el ayuno puede ser una forma de comenzar una nueva dieta . Elija un día para ayunar y orar acerca de sus objetivos de pérdida de peso. Confíe su esfuerzo de pérdida de peso a Dios. Beba mucha agua para evitar que se deshidrate . El día después de ayunar usted será capaz de empezar su dieta con la actitud correcta.
Hacedlo todo para la gloria de Dios

biblia verso 1 Corintios 10:31 dice: " si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa , hacedlo todo para la gloria de Dios. " Este es un excelente punto de partida para un régimen de pérdida de peso de la Biblia. A lo largo de su día , pregúntese si la comida que está a punto de comer iba a glorificar a Dios. Si usted está alcanzando para aperitivos poco saludables , parar y orar por la ayuda de Dios para resistir la tentación y pídale que le ayude a encontrar algo saludable para comer .
Templo del Espíritu Santo

I Corintios 6:19 y 20 dicen: " ¿O no sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo? ... glorificad, pues a Dios en vuestro cuerpo". Escribe este fuera el verso y la cinta a su refrigerador y cualquier gabinetes que contengan productos de aperitivo . Recuérdese a sí mismo constantemente que usted debe tomar cuidado de su cuerpo , porque vosotros sois el templo del Espíritu Santo. El Espíritu Santo se merece un cuerpo sano, fuerte como para vivir dentro .
La moderación en la elección de alimentos

Proverbios 25:27 a dice , "No es bueno comer mucha miel . " Dios nunca dice que no debemos comer alimentos que nos gustan , especialmente dulces . Él simplemente dice que no debemos comer demasiado de una buena cosa. Considere la posibilidad de limitar a ti mismo a un dulce al final de cada semana , como recompensa por apegarse a su plan de dieta.
Ejercicio

Pablo usa muchas analogías que se refieren al funcionamiento y estar en buena forma física . Por ejemplo, en 2 Timoteo 4:07 Pablo dijo : "He peleado la buena batalla , he acabado la carrera, he guardado la fe. " Correr puede no ser el mejor ejercicio para usted, pero el punto es que Pablo siempre se menciona el atletismo y el ejercicio en una luz positiva . El yoga es excelente para ganar fuerza . En lugar de meditación tradicional , utiliza el tiempo para la oración . JOG ON mientras se escucha la música de alabanza y adoración . Encuentra un ejercicio que le guste y aferrarse a él .