El metabolismo es el proceso de descomposición de los compuestos alimenticios y químicos , la absorción de nutrientes y la eliminación de residuos. La tasa metabólica es la velocidad a la que esto ocurre . Hay muchos factores que contribuyen a la velocidad del metabolismo . Una digestión sana , el hígado y los intestinos son esenciales. Hay especies que se pueden comer solos o añadidos a los alimentos para aumentar la tasa metabólica. Ginger

enzimas digestivas ayudan a descomponer , procesar y eliminar lácteos , proteínas, carbohidratos y grasas en el cuerpo, específicamente en los intestinos. Se pueden encontrar en frutas y verduras, así como los frijoles germinados . De acuerdo con los terapeutas naturales , el jengibre contiene enzimas digestivas y también ayuda al cuerpo a crear más de sus propias enzimas digestivas. Sugieren que se agrega la raíz de jengibre en su forma natural o en forma de polvo para jugo o alimento diario para cosechar los beneficios .
Canela

Hoja de laurel , canela y clavo de olor disminución los antojos de azúcar . La canela ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre , aliviar el malestar de estómago y mejorar la digestión . También ayuda a metabolizar el azúcar . Se sabe que es bueno para el corazón y se cree que mejora la circulación y los niveles de colesterol . Canela también se utiliza por sus propiedades anti- inflamatorias y se dice para eliminar las bacterias dañinas.

Cayenne Pepper

terapeutas naturales recomiendan pimienta de cayena para muchos propósitos . Se ha informado a mejorar la circulación y la salud de la sangre y las venas en el cuerpo. También se informó para acelerar la tasa metabólica para horas después del consumo. Está descrito otra acción de pimienta de cayena es tener la capacidad de mejorar la digestión y ayudar a los intestinos en la eliminación de residuos. Esto también apoya un metabolismo sano .
Cúrcuma

Según los terapeutas naturales , la cúrcuma es útil para disminuir el riesgo de contraer varios tipos de cáncer. Es conocido por sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Se desintoxica el hígado que apoya la digestión y ayuda en el metabolismo de las grasas en el cuerpo . Tiene propiedades antiinflamatorias y se usa para tratar enfermedades de la piel causadas por la inflamación, tales como psoriasis
Mostaza

mostaza se informó . Tener muchos beneficios para la salud . Tiene un alto contenido en selenio y magnesio y se cree para descongestionar la nariz y limpiar los pulmones. También es conocido por sus propiedades antisépticas y antibacterianas . Entre los muchos beneficios , se informó de mostaza a acelerar el metabolismo . Se sabe para mejorar la digestión y aumentar la saliva por hasta ocho veces superior al normal .