los investigadores de la Universidad de Michigan Cardiovascular Center realizaron un estudio con 48 ratas , la mitad de los cuales eran obesos y la mitad de los cuales eran delgado pero propensos a la obesidad . Se alimentaban medio del polvo de la cereza ratas tarta al día ( equivalente a 1,5 tazas de tarta de cerezas al día para un ser humano) en la parte superior de una dieta similar a la dieta típica estadounidense. Al final de 90 días, las ratas (una mezcla de magro y obeso ) que habían consumido el polvo de cereza tenido un menor peso corporal y la masa grasa , especialmente alrededor de la sección media , y tenían niveles más bajos de colesterol malo que las otras ratas. Investigación Todavía se necesita

¿Eso quiere decir que si compramos y comemos suficientes cerezas , perderemos nuestra rueda de repuesto , incluso si mantenemos la dieta pesada comida chatarra que estamos acostumbrados ? The Marketing Group Cherry, que está financiando el estudio de la Universidad de Michigan, le gustaría que usted creyera así . Pero los investigadores todavía están investigando las implicaciones de este estudio para los seres humanos .
Los súper nuevo

cerezas agrias están llegando a la vanguardia de la conciencia de la salud pública ya que los científicos etiquetan el nuevo " súper alimento ". Las cerezas agrias , diferente de la variedad Bing snackable encuentra en las tiendas de comestibles y las fiambreras, son ricas en nutrientes y antioxidantes.

Cerezas Como analgésico

Michigan investigador y autor Universidad Estatal Muralee G. Nair , Ph.D., dice que sólo 20 de las cerezas ácidas al día podría ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con el dolor crónico , como la causada por la artritis. Sin embargo , no hay mucha investigación definitiva para demostrar que girando de un lado a pocos cerezas elimina la necesidad de hacer ejercicio y comer bien en todos los ámbitos .

Cerezas como parte de una dieta equilibrada

Sweet o tarta de cerezas siguen siendo una gran manera de ponerse en su requerimiento de fruta " 5 -A -Day" . Una taza de cerezas dulces le costará sólo 87 calorías y añadirá 3 g de fibra saludable . Y con su dulzura jugosa, que son una gran alternativa cuando sólo se necesita para satisfacer las ganas de postre. Al igual que otras frutas negras (arándanos , bayas de acai , grosellas negras y hasta uvas) , cerezas aumentar su energía y seguir adelante cuando de otro modo podrían llegar a un azúcar , bebida con cafeína .
La pérdida de peso está sobre Lifestyle

Sólo asegúrese de consultar a un médico antes de comenzar cualquier dieta. La pérdida de peso ocurre como resultado de los cambios de estilo de vida estable . Dale un poco de tiempo, y usted se sentirá la diferencia. Y seguir adelante : tener un plato de cerezas en el camino

.