Frases de motivación para bajar de peso

La motivación es la clave del éxito en cualquier cosa que hagamos en la vida. Bajar de peso tiene enormes beneficios para su salud en general y la calidad de vida, y frases de motivación son útiles para mantener el rumbo . Notebook motivación

Cuando usted está tratando de perder peso, es una buena idea empezar con un pequeño objetivo . Una vez que has logrado ese objetivo , establecer una nueva meta más alta . Escriba sus metas en un bloc de notas , y llevar un registro de sus éxitos. Esto le permitirá ver cómo se está progresando. Tienen una sección del bloc de notas en el que escribe sus pensamientos motivacionales favoritas o frases que los han mantenido trabajando hacia sus metas. También puedes hacer carteles o señales de colgar para mantenerte motivado .
Comiendo Saludablemente

Nada sabe tan bien como se siente fino .

Cuando me engaño a mi programa de pérdida de peso, me estoy engañando a mí

\\ " has de comer para vivir . ; no vivir para comer . \\ " - Sócrates

Hoy en día, no permitiré que mis emociones , feliz o triste, que me empujan a comer en exceso

libras adicionales son la pena de pago por sobregirar mi chequera calorías
. .

Comer los alimentos mal es lo que me ayudó a ganar peso. Comer los alimentos adecuados le ayudará a perder .

Siempre hay queso gratis en la ratonera , pero los ratones no son felices.

Cuando usted realmente no tiene ganas de ir al gimnasio , o cuando usted está mirando hacia abajo que el tercer pedazo de pizza dígase , \\ "Yo soy mejor que eso! \\ "

combustible es el alimento que hace que mi cuerpo plazo, pero comer demasiados alimentos retrasa mi cuerpo hacia abajo .
el Ejercicio

sudoración es la forma de mi cuerpo de " llorar off" los kilos de más.

" Nunca comas más de lo que puede levantar . " - Miss Piggy

" La motivación es lo que le ayudará a comenzar . ? El hábito es lo que le mantiene en marcha . " - Jim Ryun

Mientras que se resuelve , repita , \\ " delgado y en forma , largo y fuerte "

" Nunca confunda el movimiento con la acción. . " - Benjamin Franklin

\\ " no es nada va a romper mi paso . Nadie va a mí despacio , oh no, tiene que seguir moviéndote . \\ " - Wilder Mateo

" hacen o no . Pero no lo intentes . " - Yoda, de \\ " Star Wars \\ "

\\ " Just Do It \\ " . - Nike

"ir por ahora. El futuro se promete a nadie . " - Wayne Dyer

\\ " Usted nunca arar un campo si sólo se da vuelta en su mente \\ " . ? - Proverbio irlandés

"El éxito parece estar relacionado con la acción. La gente exitosa se ​​mantienen en movimiento . Cometen errores , pero no dejar de fumar . " - Conrad Hilton
en la motivación y dedicación

" Condiciones no son justo. Las personas que retrasan la acción hasta que todos los factores son favorables no hacer nada. ". - William Feather

Eleanor Roosevelt dijo: \\ " Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu permiso \\ " Ni siquiera tú .

\\ "No hay nada en este mundo que vale la pena tener viene fácil . \\ " - Dr. Kelso de \\ " Scrubs \\ "

"El valor no siempre rugido . A veces, es la voz tranquila al final del día diciendo: " Voy a intentarlo de nuevo mañana. " - Mary Anne Radmacher

Si usted no puede planear , usted planea fallar

Usted nunca es un fracaso hasta que usted se niega a volver a levantarse y volver a intentarlo
<. . p> " usted no tiene que ser grande para empezar, pero hay que empezar a ser grande . " - . Zig Ziglar

" la motivación es un fuego interior . Si alguien trata de encender ese fuego debajo de ti , lo más probable es que se quema muy brevemente. " - Stephen R. Covey

" En mi experiencia, sólo hay una motivación, y que es el deseo. ? No hay razones o principio lo contienen o están en contra de ella. " - Jane Smiley

" La información precisa es una parte clave de la motivación. " - Mary Ann Allison

" decide que quiere es más de lo que tienen miedo de ella " - Bill Cosby

" Sé agradecido por lo que tienes. ; usted va a terminar teniendo más . Si te concentras en lo que usted no tiene, usted nunca, nunca tiene suficiente " - . Oprah Winfrey