Yohimbe es un tipo de suplemento a base de hierbas que se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias, incluyendo la disfunción eréctil. También se ha comercializado como una forma para que las personas a perder peso. Aunque yohimbe se puede comprar sin receta médica a través de proveedores de suplementos nutricionales , es importante que hable con su médico antes de usar. Pérdida de Peso

Yohimbe tiene una historia de ser utilizado por los atletas para perder peso. Se dice que afecta el sistema nervioso central mediante el aumento de la movilización de ácidos grasos y la disminución de los procesos de producción de grasa . Estos procesos están diseñados para ayudar a reducir la grasa corporal. Otras demandas incluyen que la yohimbina puede aumentar la producción de testosterona y por lo tanto mejorar la masa muscular en los usuarios también.

Sin embargo , los estudios se han limitado sobre la efectividad de la yohimbina para la pérdida de peso, y en septiembre de 2009 , la investigación todavía está en curso .
Uso

Fabricantes de yohimbe incluyen laboratorios Gemelas y Ultimate Nutrition . Usted puede comprar suplementos de yohimbe través de línea y los minoristas en línea de la vitamina . Empieza por tomar yohimbe una vez al día por la mañana con un montón de agua . Si el suplemento le produce malestar estomacal , consumir la cápsula con una pequeña cantidad de comida . A medida que se acostumbra a este suplemento , se puede aumentar la dosis a dos cápsulas al día . Cuando usted aumenta a dos cápsulas , evite tomar el suplemento de 30 minutos a una hora antes de dormir.

Junto con tomar yohimbe, necesita ajustar su dieta y rutina de ejercicios para bajar de peso. Si usted encuentra que el yohimbe le da un impulso de energía , tiene planes de tomar el suplemento de aproximadamente una media hora antes de su entrenamiento planeado.

Advertencias

Siga todas las instrucciones proporcionadas por el fabricante del yohimbe . Cantidades de uso pueden ser diferentes dependiendo de la cantidad de yohimbe incluida en el suplemento . Además, tenga en cuenta que ninguna de las afirmaciones hechas por los fabricantes que Yohimbe es eficaz para la pérdida de peso ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Drogas.

Yohimbe se ha asociado con numerosos efectos secundarios y sólo debe ser tomado bajo la asesoría de un médico . Informe efectos secundarios incluyen mareos , inquietud, temblores y palpitaciones del corazón . Deje de tomar yohimbe inmediatamente si usted experimenta cualquiera de estos síntomas.