Cuando las personas descubren que tienen dificultad para perder peso y mantenerlo apagado , la hipnosis es una opción popular que puede ayudar a eliminar los obstáculos a la pérdida de peso. Aunque muchos se muestran escépticos acerca de la efectividad de la hipnosis , muchos han encontrado que es útil y han tenido gran resultado tanto con la pérdida de peso y mantenerlo apagado . Cómo funciona

hipnosis utiliza la relajación y visualización para traer su cuerpo en un estado profundo de relajación , o trance . Mientras que en el trance de su mente inconsciente recibe instrucciones , también llamadas sugestiones hipnóticas , desde el hipnotizador. Una vez que el hipnotizador os ha sacado del trance, su mente inconsciente recuerda estas sugerencias y las ponga en práctica . Esto sólo puede ocurrir si la persona es capaz de ser hipnotizado . No todas las personas pueden entrar en un trance a través de la hipnosis
Por qué funciona

La mente está conectada a todas las partes del cuerpo. ; envía señales al corazón para seguir latiendo y los pulmones para seguir respirando sin que ni siquiera tener que pensar en ello. Las sugestiones hipnóticas dadas a la mente inconsciente durante la hipnosis actuar de una manera similar. La mente inconsciente recuerda estas sugerencias y su cuerpo les responde sin tener que pensar conscientemente en ello .
Sugestiones hipnóticas

hipnosis para bajar de peso es de alrededor de un cambio en sus acciones y comportamiento , no un cambio físico a su cuerpo. Las sugestiones hipnóticas que le den le ayudarán a eliminar los malos hábitos que han provocado un aumento de peso y que se conserven de perderlo. Además , se le dará sugerencias que inculcar buenos hábitos. Por ejemplo, sus sugestiones hipnóticas pueden ser : " Usted no picar entre horas " y " Si tiene que comer , se come sólo verduras . "
Encontrar un hipnotizador

Búsqueda de un hipnotizador cualificado puede ser difícil. La Sociedad Americana de Hipnosis Clínica tiene una lista de los hipnotizadores con licencia. Estos hipnotizadores están calificados para practicar la hipnosis por razones médicas, pero también ser costosos . Si quieres probar la hipnosis sin tener que gastar un montón de dinero , trate de auto-hipnosis. Hay muchos CDs y cintas disponibles de auto-hipnosis , o usted puede escribir y grabar su propia . OsCommerce Advertencia

hipnosis no debe ser intentado por todos los pueblos. Las personas con enfermedades psiquiátricas no debe probar la hipnosis sin ponerse en contacto con su médico primero . Someterse a la hipnosis con una enfermedad psiquiátrica a veces puede causar más daño que bien . Las personas con anorexia y bulimia en especial no debe probar la hipnosis para bajar de peso , ya que esto puede empeorar sus síntomas. En cambio, deben buscar ayuda psiquiátrica .