5 - hidroxitriptófano , un aminoácido, es un ingrediente clave en muchos antidepresivos y suplementos nutricionales supresores del apetito . Aunque todavía hay pocos datos disponibles respecto a la eficacia del 5 -hidroxitriptófano como un supresor del apetito o pérdida de peso ayuda , el producto es una opción cada vez más popular para las personas que buscan , pérdida natural de peso sin estimulantes . 5 - hidroxitriptófano es a menudo abreviado a 5 -HTP por nutricionistas y publicaciones. Eficacia

Según un pequeño estudio de 1989 , los pacientes que toman suplementos de 5 - HTP son menos propensos a comer en exceso que los pacientes que toman un placebo . Esta reducción en la ingesta de alimentos se produjo a pesar de que los pacientes no estaban a dieta intencionalmente . Un segundo estudio , publicado tres años más tarde en la revista American Journal of Clinical Nutrition , encontró que las personas que tomaban 5 -HTP puede perder un 2-3% más de peso que los que tomaron un placebo. El efecto es mayor en los pacientes con obesidad y los trastornos de comer compulsivamente , y la mayoría de los estudios de 5 -hidroxitriptófano haber participado sólo las hembras adultas.

Tipos

5 - hidroxitriptófano es comúnmente se vende como un suplemento dietético en las tiendas naturistas y farmacias. Mientras que un compuesto similar , L -triptófano , se encuentra en muchos alimentos , el 5- HTP no es, y el triptófano basado en los alimentos no provoca un notable aumento en los niveles de 5 - hidroxitriptófano . Los productos de consumo que contienen 5 -HTP incluyen drenbuterol ( Dren ) , un suplemento de pérdida de peso , así como una serie de fórmulas de equilibrio del estado de ánimo . Formas de liberación inmediata y de liberación cronometrada de 5 -HTP son fácilmente disponibles en la mayoría de las tiendas de suplementos .
Seguridad

5 - hidroxitriptófano es generalmente reconocido como seguro , pero está asociado con algunos efectos secundarios y de drogas /interacciones de suplementos . Las náuseas son los efectos negativos más comunes asociados con el producto , seguido por el ardor de estómago y gases. En dosis muy altas , el 5- HTP puede causar el síndrome de serotonina , una condición potencialmente mortal . Esta afección también puede ocurrir en personas que toman 5 -HTP con los antidepresivos , incluyendo ISRS , IMAO , y los tricíclicos . 5 -HTP no debería ser usado por mujeres que están embarazadas .