Aprende a perder 3-9 libras en sólo un día con un sencillo de hacer un día de desintoxicación del hígado . Cosas que necesitará
sin azúcar jugo de arándano agua
jugo de naranja
jugo de limón sobre Ginger
nuez moscada canela

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1

Combine 1 taza de jugo de arándano sin azúcar con 7 tazas de agua. Llevar a ebullición suave. Retire del fuego .
2

En una bola de té (o café de filtro ata ) empinada 1/2 cucharadita de jengibre, 1/2 cucharadita de nuez moscada y 1 cucharadita de canela en la mezcla de arándano /agua durante 15 minutos y luego retirar .
3

Agregar 3 /4 taza de jugo de naranja y 1/4 taza de jugo de limón a la mezcla y revuelva. Refrigere .
4

Pésese a primera hora de la mañana el día que comienza su desintoxicación . Pésese a la mañana después de que el día de su desintoxicación .
5

Al despertar , beber una taza de la mezcla de arándanos. Luego alternar la hora siguiente con una taza llena de agua. A continuación, beber una taza de la mezcla de arándano la siguiente hora y el agua la siguiente hora y así sucesivamente hasta terminar la mezcla.