Turquía es considerada como una dieta súper alimento por muchos debido a su combinación de " bueno" grasas , proteínas y content.Turkey leucina es parte de muchas dietas para bajar de peso , incluyendo la dieta abs, Atkins , South dieta de la playa , y las dietas bajas en carbohidratos y baja en grasas estándar. Grasas "buenas"

Si bien el concepto de que algunas grasas son realmente buenas para usted puede ser difícil de digerir , su cuerpo necesita ciertos tipos de grasas, como las que se encuentran en el pavo y otras carnes magras blancas . Estas grasas ayudan a proporcionar vitaminas a través del cuerpo y ayuda en la producción de testosterona, lo que facilita la producción muscular, y aumenta el ritmo metabólico. Estas grasas buenas no obstruyen las arterias y no están asociados con enfermedades del corazón.
Proteína

Turquía es rica en proteínas, lo que hace que sea más fácil comer menos mientras se siente satisfecho . La proteína promueve la formación de músculos , lo que ayuda a aumentar el metabolismo .
Leucina

leucina es un aminoácido que se encuentra en la proteína en el pavo y otras carnes magras. Este aminoácido juega un papel importante en los niveles de azúcar en sangre y función de la insulina . Le ayuda a sentirse lleno en cantidades más pequeñas de alimentos . También ayuda a los músculos a usar la glucosa que de otro modo se almacena como grasa.