Mantenimiento centrado en la pérdida de peso y mantener la motivación para seguir adelante a través de los rigores de una dieta restrictiva y exigente rutina de ejercicios puede ser todo un reto . Evitar el crecimiento de su desdén por la cinta de correr por animar a ti mismo con un poco de pensamiento positivo. Yo no lo necesito

Antes de que usted se encuentra alcanzando para esa segunda barra 100 calorías, recuerde que usted no lo necesita . Recuerde que usted puede sobrevivir hasta la próxima comida sin esas calorías adicionales .