Si acaba de empezar a perder peso, usted no puede saber lo que es un buen peso ideal es de tu tipo de cuerpo . Muchas veces, usted puede pensar más delgado es mejor, pero siempre debe asegurarse de que encontrar un término medio sólido entre su peso ideal y su salud. El peso ideal puede variar en función de marco y la altura. Una vez que tenga esas medidas, usted puede estar seguro de comprobar lo que debería ser su peso ideal. Cosas que necesitará
Cinta métrica o una cinta métrica
Lápiz
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Lleve a su medida de la altura utilizando una cinta métrica o una cinta métrica . Usted puede hacer esto mediante la marcación de la altura en una pared con un lápiz y luego medir la altura de la marca en la pared .
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Mida alrededor de su muñeca usando su cinta métrica para calcular su tamaño de fotograma . Vea la sección de Recursos para un gráfico que convertirá su altura y tamaño de muñeca en su cuerpo tamaño del marco.
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Consulte a un calculador de peso corporal. Hay muchos disponibles en línea. Vea la sección de Recursos para unos pocos enlaces . Calculadoras de peso corporal le permitirá pop en su altura y encuadrar la información para decirle a su peso corporal ideal.