Celulitis resultados de los depósitos de grasa debajo de la superficie de la piel. El tejido conectivo empuja contra estos depósitos de grasa , haciendo que la apariencia como queso cottage apariencia de la celulitis . Si bien hay varias cosas que puede hacer para reducir la apariencia de la celulitis , es difícil de parar por completo. Incluso las personas delgadas a menudo experimentan la celulitis. Hay, sin embargo , diversos tratamientos para mejorar la apariencia de la celulitis . Cosas que necesitará
Loción corporal brushAnti - celulitis o crema de
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Reducir la grasa de su cuerpo. Aunque no se puede eliminar el número de células de grasa que usted tiene, usted puede reducir su tamaño. Al reducir el tamaño de las células de grasa , la celulitis va a mejorar, cada vez menos perceptible. Para perder grasa corporal, quemar más calorías que usted consume diariamente.
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Haga ejercicio cardiovascular. Esto le ayudará a quemar la grasa corporal y tonificar los músculos. Cuando sus músculos están tonificados y en forma, la celulitis será menos evidente. Intenta correr, aeróbicos , nadar, bailar y montar en bicicleta , que son todas buenas formas de ejercicio cardiovascular. Obtenga por lo menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular todos los días para obtener los mejores resultados .
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Dé masajes a su celulitis. El masaje aumenta la circulación , ayudando a que la sangre fluya libremente a través de la zona, lo que mejora la apariencia de la celulitis . El masaje también ayuda a romper los depósitos de grasa densos. Aplique una presión firme a la zona todos los días durante al menos dos minutos.
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Prueba cepillado en seco . Este es un método popular para la reducción de la celulitis , utilizando sólo un cepillo para el cuerpo . Sólo tiene que usar movimientos circulares para mover el cepillo para el cuerpo sobre el área propensas a la celulitis . Esto anima a la circulación y apoya uno de sistema linfático. Para obtener los mejores resultados , seco cepillar la zona a diario antes de bañarse .
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Use cremas y lociones anticelulíticos . Estos tratamientos tópicos se aplican directamente a la superficie de la piel . A menudo contienen cafeína, que estimula la zona. Usted debe continuar usando los tratamientos anti -celulitis para mantener sus efectos.
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Considere la liposucción. La cirugía estética es la única manera de eliminar realmente las células de grasa del cuerpo. Un cirujano plástico crear una incisión en la piel e insertar un dispositivo similar al vacío para succionar las células grasas de la zona. Usted puede mejorar significativamente la celulitis a través de la liposucción.