Dietas , por sí solos , por lo general no funcionan a largo plazo . Quitarse el peso y , de igual importancia , mantenerlo, requiere un cambio de estilo de vida. Un alivio temporal de los malos hábitos alimenticios y estilo de vida sedentario no es suficiente. Dicho esto, hay una serie de remedios de la pérdida de peso rápida que se puede utilizar para conseguir el balanceo de la bola y conseguir un aumento de moral que viene de ver resultados. La pérdida de peso a través de desintoxicación

Uno de los mayores obstáculos en la pérdida de peso es que los malos alimentos que consumimos tienden a hacernos desear más alimentos malos . Estos deseos no coinciden necesariamente con cuando realmente necesitamos comer , creando situaciones en las que estamos comiendo sólo para saciar el ansia . Una desintoxicación ayuda a romper su cuerpo de estos antojos contraproducentes mientras limpia el sistema y ayuda a perder peso rápidamente . Tenga en cuenta , sin embargo , que es muy importante consultar a su médico antes de comenzar cualquier dieta de desintoxicación o remedio .

Una desintoxicación populares dieta remedio es el jarabe de arce dieta "Maestro Limpiadora " . Esto implica consumir una mezcla de jarabe de arce, jugo de limón , pimienta de cayena y agua purificada varias veces al día . La teoría detrás de la dieta es para limpiar el sistema digestivo y limpiar las toxinas edificadas de los riñones. Esta dieta también cuenta con las reclamaciones de pérdida de peso rápida

Los fundamentos de la dieta son los siguientes. ; Mezcle vale la mitad de un limón de jugo con dos cucharadas de jarabe de arce grado B . Añadir en una décima parte de una cucharadita de pimienta de cayena y terminar la mezcla con ocho a doce onzas de agua purificada . Beba la mezcla en el lapso de una hora y repetir tres a cuatro veces por día . Es importante la utilización de jarabe de arce grado B , ya que contiene una serie de vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitaminas A , B1 , B6 y C, y minerales de potasio , calcio y magnesio.
El GI dieta baja

dietas con bajo índice glucémico , también conocidas comúnmente como las dietas con IG bajo , se convirtió en la moda del momento con el éxito del Dr. Arthur Agatston de "South Beach Diet ". Aunque la dieta de bajo IG es para todos los efectos de un cambio de estilo de vida, las dos primeras semanas de la dieta están diseñadas para ayudar al participante a lograr la pérdida de peso rápida. La pérdida inicial se afirma que es en el rango de 5 a 15 libras .

Los fundamentos de las dos primeras semanas son simples. Usted puede comer bajo en grasa, alimentos ricos en proteínas . Los carbohidratos que consume debe provenir de las verduras que son bajos en el índice glicémico . Ejemplos de ello son la coliflor , el brócoli y el calabacín. Es importante que comer tres comidas al día . Lla más importante es el desayuno. Tome refrigerios saludables entre comidas . Esto evitará que tu metabolismo acelerado y su hambre a raya . La eliminación de los azúcares , productos de harina blanca y otros alimentos con IG alto de la dieta hace que el cuerpo para romper su ansia de cosas poco saludables. En el proceso de la dieta pierde una cantidad significativa de peso en un corto período.